zentral und gut erreichbar im Horst-Salzmann-Zentrum.
Der lichtdurchflutete, große Café-Bereich bietet Ihnen nicht nur einen gemütlichen Ort, um in entspannter Atmosphäre Kaffee- und Kuchenspezialiäten zu genießen, sondern lässt sich auch als Multifunktionsraum für sportliche Aktivitäten, Feste, Filmnachmittage, Vorträge, etc. nutzen.
Das offene Raumkonzept präsentiert die gesamten Spiel-, Sport-, Musik-, Kreativitäts- und Gedächtnistrainings-, sowie Info-Materialien und lädt die Besucher*innen dazu ein, sich von der Auswahl inspirieren zu lassen.
Ein separater Raum steht für kleinere Gruppenaktivitäten zur Verfügung.
Nach Absprache können die Räumlichkeiten für Veranstaltungen, wie z.B. Seniorengeburtstage, Versammlungen, Schulungen, Kurse und Gruppen gegen eine Überlassungsgebühr zur Verfügung gestellt werden.
Wenn Sie eine Kurzberatung für Ihre Papiere in Anspruch nehmen möchten, können Sie von montags bis freitags einen Termin von 9.00 bis 15.00 Uhr vereinbaren.
Unser gesamtes Programm finden Sie hier als PDF zum download.
Ab dem 5. Januar startet unser Mittagstisch.
Am 6. Januar haben wir wegen des Feiertages geschlossen.
12. Februar, 14.00 –15:30 Uhr: gesunde Ernährung
0€, dank des Präventionsnetzwerkes
Dr. Trieb hält einen Vortrag über gesunde Ernährung. Sie sind herzlich eingeladen, ihre Fragen an Dr. Trieb zu stellen.
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
14. Februar, 09.30 – 11.30 Uhr: Frühstück und Brunch zum Valentinstag
0€, dank SZ gute Werke e.V.
Wir laden zum jährlichen gemeinsamen Valentinstag ein. Wir wollen mit euch zusammen den Valentinstag feiern – ob ohne oder mit Partnerschaft, alle sind herzlich eingeladen! Lassen Sie sich überraschen, denn wir haben uns ein besonders tolles Frühstück im Zeichen der Liebe überlegt.
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18. Februar, 12.00 – 15.00 Uhr: Fasching
2€ Eintritt für Mittagessen, Musik und Krapfen
Wir können diesen günstigen Preis dank SZ gute Werke e.V.anbieten.
Wir möchten mit Ihnen zusammen Fasching feiern. Verkleidungen sind gerne gesehen, aber kein Muss. Um uns für die Tänze zu stärken, wird es selbstgemachten Kartoffelsalat mit Wiener Würschtel aus Geflügel geben. Für eine vegetarische/vegane Variante können Sie sich sehr gerne melden. Nach der Stärkung laden wir zum Tanz
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20. Februar, 13.00 – 15.00 Uhr: Einfach digital! - Handysprechstunde von Retla
Kostenlos
Sie können gerne nach dem Mittagessen einfach sitzen bleiben.
„Wenn auch Sie Fragen rund um Ihre digitalen Geräte haben oder schlichtweg Neues
lernen möchten: Kommen Sie vorbei und bringen Sie Ihr Smartphone, Ihr Tablet oder
Ihren Laptop mit! Keine Anmeldung notwendig. (Quelle: Retla e.V.)“
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
24. Februar, 14.00 – 16.00 Uhr: Filmnachmittag
3€, inklusive frisches Popcorn so viel man will
Der Titel des Films darf aus rechtlichen Gründen nicht in unserem Monatsprogramm stehen. Sie können den Filmtitel gerne persönlich bei uns in der Einrichtung erfragen.
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
5. März, 13.30 – 15.00 Uhr, Ideenforum
Wir alle sammeln gemeinsam Ideen und Gedanken für die Programmgestaltung des Seniorentreffs. Sie können mitentscheiden, wie unser Programm aussehen soll und ihre eigenen Interessen vertreten.
Sie haben zum Beispiel Lust, mal wieder ein Konzert zu besuchen? Bringen Sie Ihre Idee ein! Lieber mitplanen, als nachher gelangweilt zu sein.
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6. März, 09.00 – 14.0 Uhr, Mittagessen mit dem FC Bayern am „Tisch der Generationen“
0€, dank FC Bayern und Retla e.V.
Am Donnerstag, den 6. März 2025 laden wir Sie zu einem Tisch der Generationen auf dem FC Bayern Campus in München ein. Gastgeber ist die U16-Mannschaft des FC Bayern München! Gemeinsam mit den Nachwuchs-Fußballern tauchen wir in ihre Welt ein, erleben den FC Bayern Campus hautnah und sprechen über Themen, die Jung und Alt bewegen.
Am Vormittag führen uns die Sportler durch den FC Bayern Campus, zeigen uns das Trainingsgelände und die Arena. Nach einer Kaffeepause setzen wir uns an den Tisch der Generationen und sprechen über die Themen, die uns bewegen und interessieren. Gegen 13 Uhr laden wir alle zu einem kostenlosen Mittagessen in die Mensa ein.
Wer noch mehr sehen möchte, kann anschließend das Training der Mannschaft live verfolgen.
Die Veranstaltung findet von 10:00 bis 13:00 Uhr auf dem FC Bayern Campus (Ingolstädter Str. 272, 80939 München) statt.
Für Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Seniorentreffs Neuperlach bieten wir einen kostenlosen Hol- und Bringservice an: Der Bus fährt um 9:00 Uhr am Seniorentreff ab und bringt Sie nach dem Mittagessen um ca. 14:00 Uhr wieder zurück.
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 8 Personen begrenzt.
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7. März, 09.00 – 10.00 Uhr, Keramik bemalen
0€, dank SZ gute Werke e.V.
Für die Kreativen: Wir treffen uns gemeinsam im Seniorentreff Neuperlach und fahren gemeinsam zu einer Keramik Werkstatt. Hier können Sie sich ihr eigenes Geschirr aussuchen, welches Sie anmalen können. Wir fahren wie immer mit öffentlichen Verkehrsmitteln und achten auf Barrierefreiheit.
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10. März, 11.00 - 14.00 Uhr, Fotos & Bergische Kaffeetafel
0€, dank SZ gute Werke e.V.
Wir möchten uns Frauen feiern!
Dafür haben wir uns ein besonderes Fotoshooting und einen gemeinsamen Brunch im Rahmen einer Bergischen Kaffeetafel ausgedacht. Bringen Sie für das Foto einen Gegenstand mit, der Sie ausmacht, wie zum Beispiel einen Fotoapparat, ein Fahrrad, eine Bohrmaschine und ein Stück weit Ihre Geschichte erzählt. Wir freuen uns darauf schöne und lustige Momente mit der Kamera einzufangen und die Fotos später im Seniorentreff auszustellen. Wenn Sie dies nicht möchten, können Sie auch einfach ein Foto für sich selbst und zum Spaß machen lassen.
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11. März, 16.30 - 18.00 Uhr, Offener Singkreis – komm und sing mit!
0€, dank Retla e.V.
Ab sofort jeden zweiten Dienstag im Monat um 16:30 Uhr: offener Singkreis für alle, die Lust auf gemeinsames Singen und Musizieren haben. Erstmals am 14.01.2025 – eine
pünktlich, da wir eine Anfahrtszeit von fast einer Stunde haben. Wir fahren wie immer mit öffentlichen Verkehrsmitteln und achten auf Barrierefreiheit.
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13. März, 13.00 - 15.00 Uhr, Einfach digital! -Handysprechstunde von Retla
0€, dank Retla e.V.
Sie können gerne nach dem Mittagessen einfach sitzen bleiben. „Wenn auch Sie Fragen rund um Ihre digitalen Geräte haben oder schlichtweg Neueslernen möchten: Kommen Sie vorbei und bringen Sie Ihr Smartphone, Ihr Tablet oderIhren Laptop mit! Keine Anmeldung notwendig. (Quelle: Retla e.V.)“
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17. März, 09.45 - 13.00 Uhr, Brauerei Besuch & Führung
0€, dank SZ gute Werke e.V.
Die AWO kann nicht nur Soziale Arbeit, sondern auch Bier brauen. Wir besuchen das Haidbräu und testen uns durch das Bier. Abschließend gibt es eine gemeinsame Brotzeit in bester Stimmung. Bitte kommen Sie pünktlich, da wir eine Anfahrtszeit von fast einer Stunde haben. Wir fahren wie immer mit öffentlichen Verkehrsmitteln und achten auf Barrierefreiheit.
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
19. März, 10.30 - 12.00 Uhr, Stadtteilfrühstück - Brunch
0€, dank Lichtblick e.V.
Beim Stadtteilfrühstück können Sie in entspannter Atmosphäre ratschen und neue Leute kennenlernen. Es ist für jeden Geschmack etwas dabei. Wenn Sie Unverträglichkeiten oder Allergien haben, sagen Sie uns bitte vorher Bescheid, dann können wir Änderungen vornehmen.
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
24. März, 14.00 - 16.00 Uhr, Filmnachmittag
3€, inklusive Popcorn so viel man will
Der Titel des Films darf aus rechtlichen Gründen nicht in unserem Monatsprogramm stehen. Sie können den Filmtitel gerne persönlich bei uns in der Einrichtung erfragen.
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
28. März, 10.00 Uhr, Katzencafé „KATZENTEMPEL“
Ein Getränk kostenlos, dank SZ gute Werke e.V.
Der „Katzentempel“ in München ist ein ganz besonderes Restaurant/Café – eines mit MIAU Effekt. Vor zehn Jahren wurde er als Nachbarschaftstreff gegründet - heute vereint es Genuss und Katzenheimat. Die Fellnasen des Katzencafés haben, dank enger Zusammenarbeit mit Tierschutzorganisationen, dort ein Zuhause gefunden. (Quelle: https://katzentempel.de/)
Bitte kommen Sie pünktlich, da wir eine Anfahrtszeit von fast einer Stunde haben. Wir fahren wie immer mit öffentlichen Verkehrsmitteln und achten auf Barrierefreiheit.
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2. April, Stadtteilfrühstück
10.30 - 12.00 Uhr
0€, dank Lichtblick e.V.
Beim Stadtteilfrühstück können Sie in entspannter Atmosphäre ratschen und neue Leute kennenlernen. Es ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Wenn Sie Unverträglichkeiten oder Allergien haben, sagen Sie uns bitte vorher Bescheid, dann können wir Änderungen vornehmen.
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
8. April, Offener Singkreis – komm und sing mit!
16:30 –18:00 Uhr
0€, dank Retla e.V.
Ab sofort jeden zweiten Dienstag im Monat: für alle, die Lust auf gemeinsames Singen und Musizieren haben.
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09. April, Musikvortrag zu Rock´n Roll
0€, dank Herrn Henghuber
„Der Rock´n Roll rockt die Welt“.
Nach den Kriegsjahren fuhr der Rock´n Roll wie ein Hurrikan durch die Jugend der Welt.
Plötzlich war große Ausgelassenheit auf der Tanzfläche angesagt.
Charly Henghuber nimmt uns mit in die Welt des Rock´n Roll. Er erzählt vom Lebensgefühl der 50er und 60er Jahre und wird mit vielen musikalischen Beispielen die wilde Zeit aus unserer Jugend wiederbeleben.
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10. April, Einfach digital! - Handysprechstunde von Retla
13:00 –15:00 Uhr
0€, dank Retla e.V.
Mit Freude, Spaß und Lebensfreude in die digitale Welt.
„Wenn auch Sie Fragen rund um Ihre digitalen Geräte haben oder schlichtweg Neues
lernen möchten: Kommen Sie vorbei und bringen Sie Ihr Smartphone, Ihr Tablet oder Ihren Laptop
Änderungen vorbehalten
mit! Keine Anmeldung notwendig. (Quelle: Retla e.V.)“
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14. April, Ostereier bemalen
0€, dank SZ gute Werke e.V.
Bald ist Ostern, höchste Zeit also die Ostereier zu färben. Mit einfachen Techniken gestalten wir zusammen im Seniorentreff schöne Unikate für ihren Osterstrauß.
Die selbst bemalten Ostereier dürfen Sie dann selbstverständlich mit nach Hause nehmen.
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16. April, Pizza essen
16:30 Uhr
0€, dank SZ gute Werke e.V.
Wir gehen wieder gemeinsam Pizza essen. Die Teilnehmendenanzahl ist begrenzt, aber es wird im Spätsommer einen zweiten Termin geben.
Getränke müssen selbst bezahlt werden.
Wissensfakt: Übrigens, wussten Sie, dass die „Neapolitanische Pizza“ seit 2017 zum UNESCO Weltkulturerbe gehört.
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23. April, Bowling – Männer gegen Frauen
14:00 – 17:00 Uhr
0€, dank SZ gute Werke e.V.
Fitness mal anders!
Wir treffen uns im Seniorentreff und fahren mit öffentlichen Verkehrsmitteln zur Bowling Halle.
Wir spielen in zwei bis drei Mannschaften unter der Führung von den Kapitän:innen: Sven von Braumüller, Dr. Marco Scelsi und Lisa Bußkönning.
Bowling bietet einen ganzheitlichen Ansatz für Fitness. Es ist nicht nur ein schonendes Herz-Kreislauf-Training, sondern verbessert auch Gleichgewicht, Koordination und Konzentration.
Zum Titel: Eine binäre Geschlechterzuordnung (Mann und Frau) entspricht nicht unserer Arbeit im Seniorentreff Neuperlach. Uns ist bewusst, dass ein binäres System immer ein ausschließendes System abbildet. Bitte melden Sie sich bei uns, wenn Sie sich für den Hintergrund des Titels interessieren.
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28. April, Filmnachmittag
14:00 – 16:00 Uhr
3€, inklusive Popcorn so viel man will
Der Titel des Films darf aus rechtlichen Gründen nicht in unserem Monatsprogramm stehen.
Sie können den Filmtitel gerne persönlich bei uns in der Einrichtung erfragen.
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30. April, Disco – JAZZ & SWING
16:00 – 18:00 Uhr
2€ Eintritt; Cocktails frei,dank SZ gute Werke e.V.
Wir laden sie herzlich dazu ein, mit uns wieder einmal das Tanzbein zu schwingen. Diesmal zu den fetzigen Rhythmen des Jazz & Swing.
Wir gehen zurück in die Ära der 30er und 40er Jahre. DJ Gunar wird mit Musik von Glen Miller, Louis Armstrong, Ella Fitzgerald, Duke Ellington, Billie Holiday usw. für einen beschwingten und gut gelaunten Nachmittag sorgen.
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
Wir besuchen vom 12. Mai auf den 13. Mai. einen Bauernhof in Ilzham.
Ilzham liegt in der Nähe vom Chiemsee.
Die Reise beinhaltet Vollpension – Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Dank der großartigen Unterstützung von Retla e.V. können wir die Reise kostenlos anbieten! Anmeldungen werden ab sofort bis zum 30. April entgegengenommen. Die Teilnehmendenanzahl ist auf 14 Personen begrenzt.
Zum Ablauf:
Erster Tag
Wir werden alle zusammen mit Bus und Bahn anreisen, was circa. 2,5 Stunden dauern wird.
Auf dem Bauernhof erhalten wir eine Führung und wir lernen, wie die Käseherstellung funktioniert. Wir werden gemeinsam zu Mittag und auch zu Abend essen. Es ist ausschließlich eine Doppelzimmer Belegung möglich. Entweder Sie suchen sich die Zimmergemeinschaft vor der Anmeldung gezielt aus oder Sie werden zugeteilt.
Zweiter Tag
Wir frühstücken alle gemeinsam und werden dann zum Bahnhof gebracht. Unsere erste Fahrt des Tages geht nach Prien am Chiemsee. Hier haben Sie bis 15:00/16:00 Uhr Zeit zur freien Verfügung. Wir fahren am Ende des Tages gemeinsam zurück zum Ostbahnhof in München.
! VORAUSSETZUNG:
Damit uns keine unnötigen Kosten entstehen, wenn Sie sich zu kurzfristig abmelden, wird ein „Pfand“ von 50,00€ bis zur Ankunft auf dem Bauernhof einbehalten. Vor Ort erhalten Sie dann das Pfand zurück.
Dienstag 6.Mai, FC Bayern
16:00 – 19:00 Uhr
0€, dank FC Bayern und Retla e.V.
FC Bayern und Retla e.V. laden zu einem besonderen Ausflug in die Allianz Arena ein. Gastgeber ist die U16-Mannschaft des FC Bayern München!
Die Nachwuchs-Fußballer zeigen uns die Allianz Arena. Gemeinsam mit dem Tisch der Generationen sprechen wir im Anschluss bei einem kleinen Imbiss über Themen, die Jung und Alt bewegen.
Treffpunkt: Vor dem Eingang des Museums (Eingang Nord)
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 15 Personen begrenzt.
Für 7 Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Seniorentreffs Neuperlach bietet der FC Bayern einen kostenlosen Hol- und Bringservice an: Der Bus fährt um 15:15 Uhr am Seniorentreff ab und bringt Sie gegen 19 Uhr wieder zurück.
Anmeldung bis 02.05.25.
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Mittwoch 7.Mai, Grillen
12:00 Uhr – 14.00 Uhr
2€, dank SZ Gute Werke e.V.
Lassen Sie uns gemeinsam in die Grillsaison starten. Wir freuen uns darauf, für Sie zu grillen und bei Würstl, Fisch und Spießchen gesellige und gut gelaunte Stunden mit Ihnen zu verbringen.
Das Grillgut wird Geflügel, Fisch und Rind sein. Dazu gibt es Beilagen, wie Brot, Baguette und verschiedene selbstgemachte Salate.
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Mittwoch 9.Mai, Wassergymnastik und Schwimmen für Frauen
09:45 – 13:00 Uhr
0€, dank SZ Gute Werke e.V.
Wir wollen etwas Neues ausprobieren: Wir treffen uns um 09:45 Uhr im Seniorentreff und fahren gemeinsam zum Phönix-Bad in Ottobrunn. Dort wird extra ein Kurs für uns Frauen des Seniorentreffs gehalten. Das Becken hat Stehtiefe und die Wassertemperatur beträgt 33-34 Grad. Nach dem Kurs haben wir ausreichend Zeit, um im Schwimmbad zu entspannen.
Wichtig ist uns, dass wir eine reine Frauengruppe sind.
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Montag 12. bis Dienstag 13.Mai., Bauernhof Übernachtung
Wir machen Urlaub auf dem Bauernhof. Dank der großzügigen Unterstützung von Retla e.V. können wir an zwei Tagen das Leben auf einem Bauernhof am Chiemsee kennenlernen.
0€, dank Retla e.V., 50€ Pfand, das bei Antritt der Reise zurückerstattet wird
WICHTIG!
Die verfügbaren Plätze für die Bauernhof Reise sind bereits ausgebucht. Jedoch können Sie sich gerne auf die Warteliste setzen lassen.
Wir geben Ihnen dann Bescheid, falls sich ein freier Platz ergeben sollte.
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Dienstag 13.Mai, Offener Singkreis
1416:30 – 18:00 Uhr
0€, dank Retla e.V.
Für alle, die Lust auf gemeinsames Singen und Musizieren haben, findet jeden zweiten Dienstag im Monat ein offener Singkreis im Seniorentreff statt.
„Kaum etwas regt unser Gehirn stärker an als Musik, Melodien und das Singen. Und wir können die Heilmethode jederzeit für uns selbst nutzen“ (Quelle: www.aok.de)
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Freitag 16.Mai, Riesenrad fahren im Werksviertel
10:00 – 13:00 Uhr
0€, dank SZ Gute Werke e.V.
Genießen Sie einen einmaligen Ausblick über München im größten Riesenrad Deutschlands. (Quelle: www.muenchen.de/sehenswuerdigkeiten/aussichtspunkte/umadum-muenchen )
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Montag 19.Mai, Bowling
14:00 – 17:00 Uhr
0€, dank SZ Gute Werke e.V.
Wir gehen das zweite Mal gemeinsam bowlen, weil es beim ersten Mal so viel Spaß gemacht hat. Uns geht es in erster Linie um den Spaß, da der Ehrgeiz von allein kommt. Die Teilnehmenden Anzahl ist begrenzt.
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Donnerstag 22.Mai, Einfach digital! - Handysprechstunde von Retla
13:00 –15:00 Uhr
0€, dank Retla e.V.
Mit Freude, Spaß und Lebensfreude in die digitale Welt.
„Wenn auch Sie Fragen rund um Ihre digitalen Geräte haben oder schlichtweg Neues lernen möchten: Kommen Sie vorbei und bringen Sie Ihr Smartphone, Ihr Tablet oder Ihren Laptop mit! Keine Anmeldung notwendig. (Quelle: Retla e.V.)“
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Freitag 23.Mai, Stadtrundfahrt
10.00 Uhr
0€, dank SZ gute Werke e.V.
Wir treffen uns im Seniorentreff Neuperlach. Im roten Doppeldeckerbus werden wir die Sehenswürdigkeiten der Münchner Innenstadt wiederentdecken.
Eine Rundfahrt dauert etwa eine Stunde. Bitte kommen Sie pünktlich, da wir eine Anfahrtszeit von fast einer Stunde haben. Wir fahren mit öffentlichen Verkehrsmitteln und achten auf Barrierefreiheit.
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Montag 26.Mai, Eisdiele
13:30 – 16:00 Uhr
0€, SZ Gute Werk e.V.
Wir läuten den Sommer mit einem Eisbecher in einer Eisdiele ein.
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Mittwoch 28. Mai, Ideenforum
13:00 – 14.30 Uhr
Kostenlos
Wir alle sammeln gemeinsam Ideen und Gedanken für die Programmgestaltung des Seniorentreffs. Sie können mitentscheiden, wie unser Programm aussehen soll und ihre eigenen Interessen vertreten.
Sie haben zum Beispiel Lust, mal wieder ein Konzert zu besuchen? Bringen Sie Ihre Idee ein! Lieber mitplanen, als nachher gelangweilt zu sein.
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Montag 2. Juni, Ausflug nach Kufstein,
09:00 Uhr – 16:00 Uhr
0€, dank SZ Gute Werke e.V.
Wir treffen uns um 9:00 Uhr im Seniorentreff Neuperlach. Von dort aus fahren wir gemeinsam zum Ostbahnhof und nehmen die Regionalbahn nach Kufstein. Sie benötigen kein Ticket - wir kümmern uns darum. Wenn Sie ein Deutschlandticket besitzen, melden Sie dies bitte bei Ihrer Anmeldung an.In Kufstein besuchen wir die Festung. Der Besuch wird ebenfalls von SZ gute Werke e.V. übernommen. Danach machen wir einen Spaziergang entlang der Inn. Für die Verpflegung bitten wir Sie, eine Brotzeit mitzunehmen oder ausreichend Geld für ein Café oder Restaurant. Um 16:00 Uhr reisen wir gemeinsam zurück zum Ostbahnhof. Bitte verstehen Sie, dass keine Abweichungen möglich sind und eine gesammelte An- sowie Abfahrt notwendig sind. Wir übernehmen die Aufgaben der Organisation und sind Ansprechpersonen während des Ausfluges. Bitte sorgen Sie eigenständig dafür, dass Sie den Anschluss an die Gruppe beibehalten. Die Personenanzahl ist begrenzt. Es wird eine Warteliste geben.
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Mittwoch 11. Juni, Offener Singkreis
11:00 – 12:00 Uhr
0€, dank Retla e.V.
Für alle, die Lust auf gemeinsames Singen und Musizieren haben, findet jeden zweiten Mittwoch im Monat ein offener Singkreis im Seniorentreff statt. „Kaum etwas regt unser Gehirn stärker an als
Musik, Melodien und das Singen. Und wir können
die Heilmethode jederzeit für uns selbst nutzen“
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Donnerstag 12. Juni, KI -Künstliche Intelligenz & Einfach digital! - Handysprechstunde von Retla
13:00 –15:00 Uhr
0€, dank Retla e.V.
Dieses Mal findet vor der Handysprechstunde ein Vortrag zum Thema Künstliche Intelligenz statt. Direkt danach starten wir mit der Handysprechstunde.
„Wenn auch Sie Fragen rund um Ihre digitalen Geräte haben oder schlichtweg Neues
lernen möchten: Kommen Sie vorbei und bringen Sie Ihr Smartphone, Ihr Tablet oder Ihren Laptop mit! Keine Anmeldung notwendig.
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Montag 16. Juni, Eisdiele
13:30 – 15:00 Uhr
0€, dank SZ Gute Werk e.V.
Wir treffen uns um 13:30 Uhr im Seniorentreff und fahren gemeinsam zur Eisdiele. Das Ticket für den öffentlichen Verkehr ist nicht inkludiert.
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
Donnerstag 26. Juni, Stadtteilfrühstück
10:30 –12:00 Uhr
0€, dank Lichtblick e.V.
Beim Stadtteilfrühstück können Sie in entspannter Atmosphäre ratschen und neue Leute kennenlernen. Es ist für jeden Geschmack etwas dabei. Wenn Sie Unverträglichkeiten oder Allergien haben, sagen Sie uns bitte vorher Bescheid, dann können wir Änderungen vornehmen.
Mittwoch 2. Juli, Einfach digital! - Handysprechstunde von Retla
13:00 –15:00 Uhr
0€, dank Retla e.V
Mit Freude, Spaß und Lebensfreude in die digitale Welt. "Wenn auch Sie Fragen rund um Ihre digitalen Geräte haben oder schlichtweg Neues lernen möchten: Kommen Sie vorbei und bringen Sie Ihr Smartphone, Ihr Tablet oder Ihren Laptop mit! Keine Anmeldung notwendig. (Quelle: Retla e.V.)“
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Montag 7. Juli, Nordic Walking (Spaziergang) mit Smoothie
09:00 – 10:00 Uhr
1€, dank SZ Gute Werke e.V.
Der Treffpunkt ist im Seniorentreff um 9:00 Uhr. Wir gehen für 45 Minuten im sportlichen Schritt eine kleine Runde. Der Start- und Endpunkt sind beim Seniorentreff Neuperlach. Nach unserer morgendlichen Sporteinheit gönnen wir uns einen frischen Smoothie, um mit Energie und neuer Kraft in die Woche zu starten.
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Mittwoch 9. Juli, Offener Singkreis
11:00 – 12:00 Uhr
0€, dank Retla e.V.
Für alle, die Lust auf gemeinsames Singen und Musizieren haben, findet jeden zweiten Mittwoch im Monat ein offener Singkreis im Seniorentreff statt. „Kaum etwas regt unser Gehirn stärker an als Musik, Melodien und das Singen. Und wir können die Heilmethode jederzeit für uns selbst nutzen“ (Quelle: www.aok.de)
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Donnerstag 10. Juli, Märchenstunde
14:00 –15:30 Uhr
0€, dank Retla e.V.
Die Europäische Märchenerzählerin Sabine Wehner-Zott und Retla laden erneut zu einer Märchenstunde bei Kaffee und Kuchen ein. Tauchen Sie ein in die Märchenwelt und lassen sich verzaubern.
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Montag 14. Juli, Städtischer Rosengarten und Cafébesuch
09:00 – 13:00 Uhr
0€, dank SZ Gute Werk e.V.
Der Treffpunkt ist im Seniorentreff um 9:00 Uhr. Wir werden mit Öffentlichen Verkehrsmitteln fahren und müssen auf dem Weg von einem Bus in den anderen Bus umsteigen. Danach haben wir eine Gehstrecke von 600m zum Rosengarten zu bewältigen. Nachdem wir den Rosengarten besucht haben, treten wir den Fußweg zurück an und fahren ein Stück mit dem Bus zu einem Café. Dort essen wir gemeinsam zu Mittag, welches kostenlos für Sie ausfällt. Die Getränke bezahlen sie selbst. Die Rückfahrt können Sie gemeinsam mit uns oder allein antreten. Das Ticket für den Öffentlichen Verkehr wird nicht von uns übernommen.
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Donnerstag 17. Juli, Besondere Sommer-Kaffeetafel
14:00 Uhr – 16:00 Uhr
4,00€
Wir decken für Sie eine sommerliche Kaffeetafel. Es wird Waffeln mit frischen Erdbeeren und Eis geben. Sie können gerne so viele Waffeln essen, wie Sie wollen! Jede Person erhält einen normalen großen Kaffee ohne Mehrkosten. Ab dem zweiten Kaffee gelten unsere Preise.
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Dienstag 22. Juli, Wassergymnastik
09:15 – ca. 12:15 Uhr
0€, dank SZ Gute Werk e.V. 10,00€ Pfand
Wir treffen uns im Seniorentreff um 9:15 Uhr und fahren gemeinsam zum Phönix Bad um 9:30 Uhr. Um 10:30 Uhr startet unser Wassergymnastik-Kurs. Ab 11:30 Uhr haben Sie dann die Möglichkeit ein paar Bahnen für sich selbst zu ziehen oder einfach im Wasser zu entspannen. Zwei Stunden nach dem Ankommen im Phönix Bad verlassen wir das Schwimmbad. Die genaue Uhrzeit richtet sich nach unserem Ankommen. Die Rückfahrt können Sie gemeinsam mit uns oder allein antreten. Das Pfand benötigen wir für die Reservierung unseres Kurses, der extra nur für uns gehalten wird. Das Ticket für den öffentlichen Verkehr ist nicht enthalten.
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Freitag 25. Juli, Eisdiele
13:30 – 15:00 Uhr
0€, dank SZ Gute Werk e.V.
Wir treffen uns um 13:30 Uhr im Seniorentreff und fahren gemeinsam zur Eisdiele. Die Rückfahrt können Sie gemeinsam mit uns oder allein antreten. Das Ticket für den öffentlichen Verkehr ist nicht inkludiert.
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Mittwoch 30. Juli, Stadtteilfrühstück
10:30 –12:00 Uhr
0€, dank Lichtblick e.V.
betrifft Personen im Leistungsbezug 3,00€ für Personen ohne Leistungsbezug. Beim Stadtteilfrühstück können Sie in entspannter Atmosphäre ratschen und neue Leute kennenlernen. Es ist für jeden Geschmack etwas dabei. Wenn Sie Unverträglichkeiten oder Allergien haben, sagen Sie uns bitte vorher Bescheid, dann können wir Änderungen vornehmen. Bei der Anmeldung müssen die Kosten von 3,00€ direkt bezahlt werden. Beim Frühstück selbst können wir die Teilnahmegebühr nicht entgegennehmen.
Dienstag 5. August, Nordic Walking (Spaziergang) mit Smoothie
09:00 – 10:00 Uhr
1€, dank SZ Gute Werke e.V.
Der Treffpunkt ist im Seniorentreff um 9:00 Uhr. Wir gehen für 45 Minuten im sportlichen Schritt eine kleine Runde. Der Start- und Endpunkt sind beim Seniorentreff Neuperlach. Nach unserer morgendlichen Sporteinheit gönnen wir uns einen frischen Smoothie, um mit Energie und neuer Kraft in die Woche zu starten.
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Donnerstag 7. August, Stadtteilfrühstück
10:30 –12:00 Uhr
0€, dank Lichtblick e.V.
betrifft Personen im Leistungsbezug 3,00€ für Personen ohne Leistungsbezug. Beim Stadtteilfrühstück können Sie in entspannter Atmosphäre ratschen und neue Leute kennenlernen. Es ist für jeden Geschmack etwas dabei. Wenn Sie Unverträglichkeiten oder Allergien haben, sagen Sie uns bitte vorher Bescheid, dann können wir Änderungen vornehmen. Bei der Anmeldung müssen die Kosten von 3,00€ direkt bezahlt werden. Beim Frühstück selbst können wir die Teilnahmegebühr nicht entgegennehmen.
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
Mittwoch 13. August, Offener Singkreis
11:00 – 12:00 Uhr
0€, dank Retla e.V.
Für alle, die Lust auf gemeinsames Singen und Musizieren haben, findet jeden zweiten Mittwoch im Monat ein offener Singkreis im Seniorentreff statt. „Kaum etwas regt unser Gehirn stärker an als Musik, Melodien und das Singen. Und wir können die Heilmethode jederzeit für uns selbst nutzen“ (Quelle: www.aok.de)
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Mittwoch 20. August, Pizzeria – L‘Osteria
16:45 – 19:00 Uhr
0€ + Getränke, dank SZ Gute Werk e.V.
Der Treffpunkt ist im Seniorentreff um 16:45 Uhr. Wir laufen gemeinsam zur L’Osteria, wofür wir circa fünf Minuten benötigen. Die Getränke werden nicht von uns übernommen. Die Rückreise wird eigenständig angetreten.
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Freitag 22. August, Eisdiele
13:30 – 15:00 Uhr
0€, dank SZ Gute Werk e.V.
Wir treffen uns um 13:30 Uhr im Seniorentreff und fahren gemeinsam zur Eisdiele. Die Rückfahrt können Sie gemeinsam mit uns oder allein antreten. Das Ticket für den öffentlichen Verkehr ist nicht enthalten.
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Dienstag 26. August, Sommerparty - Musik und Cocktails (alkoholfrei)
16:00 – 18:00 Uhr
2€, dank SZ Gute Werk e.V.
Wir schwingen endlich wieder zu leckeren alkoholfreien Cocktails unser Tanzbein. Wer nicht tanzen möchte, darf gerne anfeuern!
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Donnerstag 28. August, Starnberger See
08:45 – 16:00 Uhr
0€, dank SZ Gute Werk e.V.
Der Treffpunkt ist im Seniorentreff um 8:30 Uhr. Um 8:45 Uhr laufen wir zur Haltestelle Kafkastraße und nehmen dort einen Bus zur Haltestelle Neuperlach Zentrum. Dann fahren wir zum Hauptbahnhof und steigen in die Regionalbahn um 09:59 Uhr ein. Um 10:16 Uhr sind wir dann in Starnberg. Hier erwartet uns um 10:55 Uhr die Nördliche Rundfahrt. Circa zwei Stunden später kommen wir wieder in Starnberg an und die Zeit bis 15:00 Uhr steht Ihnen zur freien Verfügung. Um 15:14 Uhr starten wir die Rückreise und kommen um 15:47 Uhr am Münchner Hauptbahnhof an. Vom Hauptbahnhof können Sie eigenständig die Heimreise antreten. Die Rundfahrt auf dem Starnberger See sowie die Tickets für den Öffentlichen Verkehr werden dank SZ Gute Werke e.V. übernommen. Sie müssen lediglich das Geld für Ihr Mittagessen einplanen oder Sie nehmen eine Brotzeit mit.
Montag 1.September, Bowling
14:10 – 17:30 Uhr
0€, dank SZ gute Werke e.V. – 5,00€ Pfand
Fitness mal anders! Wir treffen uns im Seniorentreff um 14:10 Uhr und fahren mit öffentlichen Verkehrsmitteln zur Bowling Halle. Unsere Mannschaften starten um 15:30 Uhr und enden zwei Stunden später. Für ein Getränk während des Spiels ist gesorgt. Bowling bietet einen ganzheitlichen Ansatz für Fitness. Es ist nicht nur ein schonendes Herz-Kreislauf-Training, sondern verbessert auch Gleichgewicht, Koordination und Konzentration. Die Heimfahrt erfolgt individuell. Die Linien 210 und 222 fahren zurück nach Neuperlach Süd. Das Ticket für den öffentlichen Verkehr ist nicht enthalten.
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Mittwoch 3. September, Stadtteilfrühstück
10:30 –12:00 Uhr
0€, dank Lichtblick e.V.
betrifft Personen im Leistungsbezug 3,00€ für Personen ohne Leistungsbezug. Beim Stadtteilfrühstück können Sie in entspannter Atmosphäre ratschen und neue Leute kennenlernen. Es ist für jeden Geschmack etwas dabei. Wenn Sie Unverträglichkeiten oder Allergien haben, sagen Sie uns bitte vorher Bescheid, dann können wir Änderungen vornehmen. Bei der Anmeldung müssen die Kosten von 3,00€ direkt bezahlt werden. Beim Frühstück selbst können wir die Teilnahmegebühr nicht enteggennehmen.
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Mittwoch 10. September, Offener Singkreis
11:00 – 12:00 Uhr
0€, dank Retla e.V.
Für alle, die Lust auf gemeinsames Singen und Musizieren haben, findet jeden zweiten Mittwoch im Monat ein offener Singkreis im Seniorentreff statt.
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Dienstag 16. September, Wassergymnastik
09:15 – ca. 12:15 Uhr
0€, dank SZ Gute Werk e.V. 10,00€ Pfand
Wir treffen uns im Seniorentreff um 9:15 Uhr und fahren gemeinsam zum Phönix Bad um 9:30 Uhr. Um 10:30 Uhr startet unser Wassergymnastik-Kurs. Ab 11:30 Uhr haben Sie dann die Möglichkeit ein paar Bahnen für sich selbst zu ziehen oder einfach im Wasser zu entspannen. Zwei Stunden nach dem Ankommen im Phönix Bad verlassen wir das Schwimmbad. Die genaue Uhrzeit richtet sich nach unserem Ankommen. Die Rückfahrt können Sie gemeinsam mit uns oder allein antreten. Das Pfand benötigen wir für die Reservierung unseres Kurses, der extra nur für uns gehalten wird. Das Ticket für den öffentlichen Verkehr ist nicht enthalten.
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Donnerstag 18. September, Museum und Burger – warum nicht? Tour durch die Museen: Alte Pinakothek, Pinakothek der Moderne, Museum Brandhorst und Sammlung Schack
09:00 – ca. 12:00 Uhr
0€, dank SZ Gute Werk e.V.
Wir treffen uns im Seniorentreff um 9:00 Uhr und fahren gemeinsam zuerst zur Pinakothek der Moderne. Um 12:30 Uhr gehen wir gemeinsam einen Burger essen, um erlebte Eindrücke zu diskutieren. Der Fokus dieses Ausfluges liegt auf dem Besuch der Museen. Wir bitten darum, dass sich ausschließlich Interessierte für die Besuche der Museen anmelden. Die Rückfahrt können Sie gemeinsam mit uns oder allein antreten. Das Ticket für den öffentlichen Verkehr ist nicht enthalten.
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Dienstag 23. September, Oktoberfest
14:00 – 16:00 Uhr
0€, dank SZ gute Werke e.V.
Wir laden zum Oktoberfest mit Musik, Leberkäs, Semmeln, und Kartoffelsalat ein. Wenn Sie Unverträglichkeiten oder Allergien haben, sagen Sie uns bitte vorher Bescheid, dann können wir Änderungen vornehmen. Gerne bieten wir auf Nachfrage hin auch einen veganen Leberkäs an.
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Donnerstag 25. September, KI -Künstliche Intelligenz & Einfach digital! - Handysprechstunde von Retla
13:00 –15:00 Uhr
0€, dank Retla e.V.
Dieses Mal findet vor der Handysprechstunde ein Vortrag zum Thema Künstliche Intelligenz statt. Direkt danach starten wir mit der Handysprechstunde. „Wenn auch Sie Fragen rund um Ihre digitalen Geräte haben oder schlichtweg Neues lernen möchten: Kommen Sie vorbei und bringen Sie Ihr Smartphone, Ihr Tablet oder Ihren Laptop mit! Keine Anmeldung notwendig. (Quelle: Retla e.V.)“
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Dienstag 30. September, Klavier, Kaffee und Kuchen im Café Seebauer
14:10 – 16:00 Uhr
0€, dank SZ gute Werke e.V.
Wir treffen uns im Seniorentreff um 14:10 Uhr und fahren gemeinsam mit dem Bus (Linie 55) zum Café. Für 14:45 Uhr haben wir dort Plätze reserviert, da um 15:00 Uhr live am Klavier gespielt wird. Sie werden auf einen Kaffee und ein Stück Kuchen dank SZ Gute Werke e.V. eingeladen.
Mittwoch 1. Oktober, Offener Singkreis
11:00 – 12:00 Uhr
0 €, dank Retla e.V.
Für alle, die Lust auf gemeinsames Singen und Musizieren haben.
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Mittwoch 01. Oktober, Herzensspaziergang – Gespräche, die verbinden
13:00 – ca. 15:00 Uhr
0 €, dank dem Gesundheitsreferat
Herzensspaziergänge fördern die Bewegung von Körper und Geist und laden dazu ein, spielerisch nachzudenken und Geschichten zu teilen. Sie ermöglichen es uns, der Frage nachzugehen: Was würde meinem Herzen im Moment guttun? Welche Bedürfnisse habe ich, um mich wohlzufühlen? Nach einer kurzen thematischen Einführung starten wir den Spaziergang, ausgerüstet mit einer „Wundertüte“, die inspirierende Anregungen für den Weg bereithält. Im Anschluss an die Gespräche versammeln wir uns in der Gruppe, um uns auszutauschen: Welche Ideen, Wünsche oder Herzensanliegen sind beim Spazieren entstanden? Wie fühle ich mich dabei?
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Donnerstag 02. Oktober, Männer Sportgruppe
13:30 – 15:30 Uhr
0 €, dank dem Gesundheitsreferat
Jeden Donnerstag wird beim Sportverein Neuperlach vor Ort gemeinsam Sport gemacht. Den Sport sucht sich die Männergruppe mit dem Trainer zusammen aus. Es kann zwischen vielen Sportarten gewählt werden: Krafttraining, Basketball, Judo, Volleyball und vieles mehr. Um 13:30 Uhr treffen wir uns beim Seniorentreff Neuperlach und fahren gemeinsam zum Sportverein. Wer gerne direkt dorthin fahren möchte, kann dies machen – bitte vorher Bescheid geben. Je nach gewählter Sportart kann die Uhrzeit etwas variieren. Damit die Kommunikation schneller verläuft, wird nach Bedarf gerne eine WhatsApp Gruppe eröffnet.
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Dienstag 07. Oktober, Wassergymnastik für Frauen
09:00 – ca. 12:15 Uhr
0 €, dank SZ Gute Werk e.V.
10,00€ Pfand
Wir treffen uns im Seniorentreff um 9:00 Uhr und fahren gemeinsam zum Phönix Bad um 9:30 Uhr.
Um 10:30 Uhr startet unser Wassergymnastik-Kurs. Ab 11:30 Uhr haben Sie dann die Möglichkeit ein paar Bahnen für sich selbst zu ziehen oder einfach im Wasser zu entspannen.
Zwei Stunden nach dem Ankommen im Phönix Bad verlassen wir das Schwimmbad. Die genaue Uhrzeit richtet sich nach unserem Ankommen.
Die Rückfahrt können Sie gemeinsam mit uns oder allein antreten.
Das Pfand benötigen wir für die Reservierung unseres Kurses, der extra nur für uns gehalten wird.
Das Ticket für den öffentlichen Verkehr ist nicht enthalten.
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Mittwoch 08. Oktober, Stadtführung mit der Tram
09:45 – 12:30 Uhr
0 €, dank SZ Gute Werk e.V.
Der Treffpunkt ist im Seniorentreff um 9:45 Uhr. Wir werden mit Öffentlichen Verkehrsmitteln fahren und müssen auf dem Weg von der U5 in die U2 am Innsbrucker Ring umsteigen. Am Giesinger Bahnhof starten wir mit unserer Stadtführung per Tram. Wir werden häufiger umsteigen, um die Tramlinie zu wechseln. Die Schnelligkeit der Führung wird allein an der Gruppe gemessen, sodass wir alle ohne Stress die Führung genießen können.
Das Ticket für den Öffentlichen Verkehr wird nicht von uns übernommen.
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Donnerstag 9. Oktober, Reihe: Erholsamer Schlaf ist lernbar
13:30 Uhr – 15:00 Uhr
0 €, dank dem Gesundheitsreferat
Frau Aiyeju ist ausgebildete Schlaftrainerin und wird sich mit uns dem Thema erholsamer Schlaf widmen. Es wird verschiedene Vorträge geben:
09. Oktober: Erholsam schlafen – mit klugen Regeln und der passenden Umgebung.
13. November: Schlafmythen- was wirklich stimmt
11. Dezember: Tagsüber richtig leben, um nachts gut zu schlafen
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Montag 13. Oktober, Besondere Kaffeetafel
14:00 Uhr – 16:00 Uhr
4,00 €
Wir decken für Sie eine besondere Kaffeetafel ein. Es wird selbstgemachte Buchteln mit Vanillesoße geben - so viel das Herz begehrt. Zudem erhält jede Person einen großen Kaffee inklusive. Ab dem zweiten Kaffee gelten unsere herkömmlichen Preise.
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Montag 20. Oktober, gemeinsam Sushi essen
11:45 – 14:00 Uhr
2,00 €, dank SZ Gute Werke e.V.
Wir treffen uns alle – es wird keine Ausnahme gemacht – im Seniorentreff Neuperlach und gehen dann gemeinsam zum Restaurant.
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Mittwoch 22. Oktober, Herzensspaziergang – Gespräche, die verbinden
13:00 – ca. 15:00 Uhr
0 €, dank dem Gesundheitsreferat
Herzensspaziergänge fördern die Bewegung von Körper und Geist und laden dazu ein, spielerisch nachzudenken und Geschichten zu teilen. Nach einer kurzen thematischen Einführung starten wir den Spaziergang, ausgerüstet mit einer „Wundertüte“, die inspirierende Anregungen für den Weg bereithält. Im Anschluss an die Gespräche versammeln wir uns in der Gruppe, um uns auszutauschen: Welche Ideen, Wünsche oder Herzensanliegen sind beim Spazieren entstanden? Wie fühle ich mich dabei?
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
Donnerstag 23. Oktober, Einfach digital! - Handysprechstunde von Retla
13:00 –15:00 Uhr
0 €, dank Retla e.V.
Mit Freude, Spaß und Lebensfreude in die digitale Welt.
„Wenn auch Sie Fragen rund um Ihre digitalen Geräte haben oder schlichtweg Neues lernen möchten: Kommen Sie vorbei und bringen Sie Ihr Smartphone, Ihr Tablet oder Ihren Laptop mit! Keine Anmeldung notwendig. (Quelle: Retla e.V.)“
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
Montag 27. Oktober, Flughafen Tour
09:15 – 12:30 Uhr
0 €, dank SZ Gute Werke e.V.
Wir werden das aufregende Flughafengeschehen einmal von einer anderen, spannenden Seite kennenlernen. Mittels erfahrener Tourguides erleben wir eine spannende Reise durch den Flughafen. Wir werden Flugzeuge aus aller Welt und das rege Treiben auf dem Vorfeld bestaunen.
Leider können keine Personen mit einem Rollator oder einem Rollstuhl mitgenommen werden.
Wir werden mit öffentlichen Verkehrsmitteln zum Flughafen fahren. Das Bahnticket übernehmen wir, wenn kein anderweitiges Ticket vorliegt. Bitte geben Sie Ihr Ticket bei der Anmeldung an.
Bei der Anmeldung erhalten Sie die Sicherheitsbestimmungen des Flughafens.
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Mittwoch 29. Oktober, Kinoabend
16:00 –18:30 Uhr
3 € für Popcorn und Gema Gebühren
Endlich wieder gemeinsam einen Film ansehen!
Der Titel des Films darf aus rechtlichen Gründen nicht in unserem Monatsprogramm stehen. Sie können den Filmtitel gerne persönlich bei uns in der Einrichtung erfragen. Im Preis ist so viel Popcorn enthalten, wie Sie essen können – süß oder salzig!
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Freitag 31. Oktober, Stadtteilfrühstück
10:30 –12:00 Uhr
0 €, dank Lichtblick e.V. betrifft Personen im Leistungsbezug
3,00€ für Personen ohne Leistungsbezug
Beim Stadtteilfrühstück können Sie in entspannter Atmosphäre ratschen und neue Leute kennenlernen. Es ist für jeden Geschmack etwas dabei. Wenn Sie Unverträglichkeiten oder Allergien haben, sagen Sie uns bitte vorher Bescheid, dann können wir Änderungen vornehmen. Bei der Anmeldung müssen die Kosten von 3,00€ direkt bezahlt werden. Beim Frühstück selbst können wir die Teilnahmegebühr nicht enteggennehmen.
Montag 3. November, Weltmännertag
10:00 –12:00 Uhr
0 €, dank SZ Gute Werke e.V.
Männer hergehört! Am Weltmännertag wird es ein Weißwurscht Frühstück bei uns geben. Nach dem Frühstück werden Fotos geschossen, die unsere Wand im Seniorentreff verschönern werden. Natürlich kriegen Sie auch Fotos an die Wand, die sie beispielsweise verschenken können.
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
Mittwoch 5. November, Ideenforum
13:30 –15:00 Uhr
Wir alle sammeln gemeinsam Ideen und Gedanken für die Programmgestaltung des Seniorentreffs. Sie können mitentscheiden, wie unser Programm aussehen soll und ihre eigenen Interessen vertreten.
Sie haben zum Beispiel Lust, mal wieder ein Konzert zu besuchen? Bringen Sie Ihre Idee ein! Lieber mitplanen, als nachher gelangweilt zu sein.
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Montag 10. November, Tisch der Generationen
10:00 Uhr – 13:00 Uhr
0,00€, dank dem Gesundheitsreferat
Wir bekommen Besuch von einer 10. Klasse der Mittelschule am Gerhart-Hauptmann-Ring. Sie können Fragen stellen, die Sie in bezug auf die Jugend beschäftigt. Was machen junge Leute nach der Schule? Sind sie wirklich nur am Handy? Was beschäftigt junge Leute? Vielleicht haben wir sogar die gleichen Interessen?
Für das leibliche Wohl ist dank der Mittelschule am Gerhart-Hauptmann-Ring gesorgt.
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Dienstag 11. November, Wassergymnastik für Frauen
09:00 – ca. 12:15 Uhr
0 €, dank SZ Gute Werk e.V.
10,00€ Pfand
Wir treffen uns im Seniorentreff um 9:00 Uhr und fahren gemeinsam zum Phönix Bad um 9:30 Uhr. Um 10:30 Uhr startet unser Wassergymnastik-Kurs. Ab 11:30 Uhr haben Sie dann die Möglichkeit ein paar Bahnen für sich selbst zu ziehen oder einfach im Wasser zu entspannen. Zwei Stunden nach dem Ankommen im Phönix Bad verlassen wir das Schwimmbad. Die genaue Uhrzeit richtet sich nach unserem Ankommen. Die Rückfahrt können Sie gemeinsam mit uns oder allein antreten. Das Pfand benötigen wir für die Reservierung unseres Kurses, der extra nur für uns gehalten wird.
Das Ticket für den öffentlichen Verkehr ist nicht enthalten
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
Mittwoch 12. November, Offener Singkreis
11:00 – 12:00 Uhr
0 €, dank Retla e.V.
Für alle, die Lust auf gemeinsames Singen und Musizieren haben, findet jeden zweiten Mittwoch im Monat ein offener Singkreis im Seniorentreff statt.
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Donnerstag 13.November, Reihe: Erholsamer Schlaf ist lernbar
13:30 Uhr – 15:00 Uhr
0 €, dank dem Gesundheitsreferat
Frau Aiyeju ist ausgebildete Schlaftrainerin und wird sich mit uns dem Thema erholsamer Schlaf widmen.
13. November: Schlafmythen- was wirklich stimmt
11. Dezember: Tagsüber richtig leben, um nachts gut zu schlafen
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Montag 17. November, Kinoabend
16:00 –18:30 Uhr
3 € für Popcorn und Gema Gebühren
Endlich wieder gemeinsam einen Film ansehen! Der Titel des Films darf aus rechtlichen Gründen nicht in unserem Monatsprogramm stehen. Sie können den Filmtitel gerne persönlich bei uns in der Einrichtung erfragen. Im Preis ist so viel Popcorn enthalten, wie Sie essen können – süß und salzig!
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Mittwoch 19. November, Herzensspaziergang – Gespräche, die verbinden
13:00 – ca. 15:00 Uhr
0 €, dank dem Gesundheitsreferat
Herzensspaziergänge fördern die Bewegung von Körper und Geist und laden dazu ein, spielerisch nachzudenken und Geschichten zu teilen. Nach einer kurzen thematischen Einführung starten wir den Spaziergang, ausgerüstet mit einer „Wundertüte“, die inspirierende Anregungen für den Weg bereithält. Im Anschluss an die Gespräche versammeln wir uns in der Gruppe, um uns auszutauschen: Welche Ideen, Wünsche oder Herzensanliegen sind beim Spazieren entstanden? Wie fühle ich mich dabei?
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Montag 24. November, Stadtteilfrühstück
10:30 –12:00 Uhr
0 €, dank Lichtblick e.V. betrifft Personen im Leistungsbezug
3,00€ für Personen ohne Leistungsbezug
Beim Stadtteilfrühstück können Sie in entspannter Atmosphäre ratschen und neue Leute kennenlernen. Es ist für jeden Geschmack etwas dabei. Wenn Sie Unverträglichkeiten oder Allergien haben, sagen Sie uns bitte vorher Bescheid, dann können wir Änderungen vornehmen.
Bei der Anmeldung müssen die Kosten von 3,00€ direkt bezahlt werden. Beim Frühstück selbst können wir die Teilnahmegebühr nicht enteggennehmen.
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Mittwoch 26. November, Einfach digital!-Handysprechstunde von Retla
13:00 –15:00 Uhr
0 €, dank Retla e.V.
Mit Freude, Spaß und Lebensfreude in die digitale Welt. „Wenn auch Sie Fragen rund um Ihre digitalen Geräte haben oder schlichtweg Neues lernen möchten: Kommen Sie vorbei und bringen Sie Ihr Smartphone, Ihr Tablet oder Ihren Laptop mit! Keine Anmeldung notwendig. (Quelle: Retla e.V.)“
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Mittwoch 28.November, Salzgrotte
10:30 -12:00 Uhr
2 €, dank SZ Gute Werke e.V.
Wir besuchen gemeinsam die Salzgrotte SALUD in München Hadern.
Dies schreibt die Salzgrotte über sich: „Unsere Salzgrotte ist aus 200 Mio. alten und reinen Himalaya-Salzsteinen aus der pakistanischen Provinz Punjab, einem Vorgebirge, dem so genannten "Himalaya Salz" errichtet. Über 15 Tonnen Salz, eine konstante Raumtemperatur von ca. 18° bis 20°C, sowie eine Luftfeuchtigkeit von ca. 60%, sorgen für ein besonders angenehmes, mineralhaltiges Mikroklima. Die Luft in der Grotte enthält - im Vergleich zu der städtischen Umwelt - keinerlei Schadstoffe.“ (Quelle: https://www.salzgrotte-salud.de/)
Das Ticket für den Öffentlichen Verkehr wird nicht von uns übernommen.
Die Teilnehmenden Anzahl ist auf sechs Personen begrenzt.
Montag 1. Dezember, Sternwarte
14:15 – 16:30 Uhr
0 €, dank SZ Gute Werke e.V.
Wir fahren gemeinsam zur Volkssternwarte, bei der wir um 15.00 Uhr eine 90-minütige Vorführung haben. Uns werden drei Stationen gezeigt: das Planetarium, der Ausstellungsraum und die Teleskopbeobachtung.
Das Ticket für den Öffentlichen Verkehr wird nicht von uns übernommen. Die Rückfahrt findet individuell statt.
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Mittwoch 03. Dezember Herzensspaziergang – Gespräche, die verbinden
13:00 – ca. 15:00 Uhr
0 €, dank dem Gesundheitsreferat
Herzensspaziergänge fördern die Bewegung von Körper und Geist und laden dazu ein, spielerisch nachzudenken und Geschichten zu teilen. Nach einer kurzen thematischen Einführung starten wir den Spaziergang, ausgerüstet mit einer „Wundertüte“, die inspirierende Anregungen für den Weg bereithält. Im Anschluss an die Gespräche versammeln wir uns in der Gruppe, um uns auszutauschen: Welche Ideen, Wünsche oder Herzensanliegen sind beim Spazieren entstanden? Wie fühle ich mich dabei?
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Freitag 05. Dezember, Sterne basteln
10:30 –12:00 Uhr
0 €, dank SZ Gute Werke e.V.
Frau Bartholomé bastelt verschiedene Arten von Sternen mit uns, wie zum Beispiel wunderschöne Papiersterne, die Sie sich für gemütliche Winterabende ins Fenster hängen können.
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Montag 8. Dezember, Stadtteilfrühstück & Weihnachtsbaum
10:30 –12:00 Uhr
0 €, dank Lichtblick e.V. betrifft Personen im Leistungsbezug
3,00€ für Personen ohne Leistungsbezug
Bei diesem Stadtteilfrühstück läuten wir die Weihnachtsstimmung ein. Wir schmücken gemeinsam unseren Weihnachtsbaum und können in entspannter Atmosphäre ratschen. Beim Frühstücksbuffet ist für jeden Geschmack etwas dabei. Wenn Sie Unverträglichkeiten oder Allergien haben, sagen Sie uns bitte vorher Bescheid, dann können wir Änderungen vornehmen.
Bei der Anmeldung müssen die Kosten von 3,00€ direkt bezahlt werden. Beim Frühstück selbst können wir die Teilnahmegebühr nicht enteggennehmen.
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Dienstag 09. Dezember, Wassergymnastik für Frauen
09:00 – ca. 12:15 Uhr
0 €, dank SZ Gute Werk e.V.
10,00€ Pfand
Wir treffen uns im Seniorentreff um 9:00 Uhr und fahren gemeinsam zum Phönix Bad um 9:30 Uhr. Um 10:30 Uhr startet unser Wassergymnastik-Kurs. Ab 11:30 Uhr haben Sie dann die Möglichkeit ein paar Bahnen für sich selbst zu ziehen oder einfach im Wasser zu entspannen. Zwei Stunden nach dem Ankommen im Phönix Bad verlassen wir das Schwimmbad. Die genaue Uhrzeit richtet sich nach unserem Ankommen. Die Rückfahrt können Sie gemeinsam mit uns oder allein antreten. Das Pfand benötigen wir für die Reservierung unseres Kurses, der extra nur für uns gehalten wird. Das Ticket für den öffentlichen Verkehr ist nicht enthalten
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
Mittwoch 10. Dezember, Einfach digital!-Handysprechstunde von Retla
13:00 –15:00 Uhr
0 €, dank Retla e.V.
Mit Freude, Spaß und Lebensfreude in die digitale Welt. „Wenn auch Sie Fragen rund um Ihre digitalen Geräte haben oder schlichtweg Neues lernen möchten: Kommen Sie vorbei und bringen Sie Ihr Smartphone, Ihr Tablet oder Ihren Laptop mit! Keine Anmeldung notwendig. (Quelle: Retla e.V.)“
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Donnerstag 11.Dezember, Reihe: Erholsamer Schlaf ist lernbar
13:30 Uhr – 15:00 Uhr
0 €, dank dem Gesundheitsreferat
Frau Aiyeju ist ausgebildete Schlaftrainerin und wird sich mit uns dem Thema erholsamer Schlaf widmen. "Tagsüber richtig leben, um nachts gut zu schlafen"
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Dienstag 16. Dezember, Weihnachtsfeier
15:00 –18:00 Uhr
2 €, dank SZ Gute Werke e.V.
Wir möchten gemeinsam mit Ihnen einen geselligen und gemütlichen Abend verbringen. Das Team des Seniorentreffs wird ein fünf-Gänge-Menü für Sie kochen. In diesem Jahr wird sich alles um das Essen drehen, welches wir mit Liebe zubereiten.
Bei der Anmeldung bitten wir Sie, Ihre Allergien und Unverträglichkeiten mitzuteilen. Bitte denken Sie daran, dass wir keine Köchinnen sind und bringen Sie ausreichend Geduld mit 😊. Bei der Weihnachtsfeier werden wir das Jahr Revue passieren lassen und alle gesammelten Fotos an die Wand übertragen.
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
Mittwoch 17. Dezember, Offener Singkreis
11:00 – 12:00 Uhr
0 €, dank Retla e.V.
Für alle, die Lust auf gemeinsames Singen und Musizieren haben, findet jeden zweiten Mittwoch im Monat ein offener Singkreis im Seniorentreff statt.
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
Donnerstag 18. Dezember, Märchenstunde
14:00 –15:30 Uhr
0 €, dank Retla e.V.
Die Europäische Märchenerzählerin Sabine Wehner-Zott und Retla laden erneut zu einer Märchenstunde bei Kaffee und Kuchen ein. Tauchen Sie ein in die Märchenwelt und lassen sich verzaubern.
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
Montag 22. Dezember, Pralinen selbst machen
13:00 –15:00 Uhr
0 €, dank SZ Gute Werke e.V.
Wir werden drei verschiedene Sorten an Pralinen herstellen. Sie können die Pralinen direkt nach der Herstellung mitnehmen und weiterverschenken. Oder Sie essen die Pralinen selbst!
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
Montag 29. Dezember, gemeinsam Bowls zubereiten
11:00 –14:30 Uhr
1,00 €, dank SZ Gute Werke e.V.
Wir bereiten gemeinsam gesunde Bowls – Schüsselgerichte zu. Gerade nach den schweren Festtagen tut uns das mit Sicherheit gut! Sie können sich in etwa solche Zutaten vorstellen: Kichererbsen, Rucola, Rotkohl, Falaffel, Möhren, Tomaten, Pinienkerne, Feta, Granatapfelkerne, Süßkartoffeln, Kürbis usw.
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
Informationen zu den Feiertagen
Am 29. Dezember bereiten wir gemeinsam Bowls – Schüsselgerichte vor.
Unser Mittagstisch findet am 30. Dezember statt.
Das Büro ist von 9.00 – 15.00 Uhr für Sie geöffnet.
Januar 2026:
Ab dem 5. Januar startet unser Mittagstisch.
Am 6. Januar haben wir wegen des Feiertages geschlossen.
Öffnungszeiten Café:
Montag bis Donnerstag: 13 Uhr bis 16 Uhr
Freitag: 11 Uhr bis 14.30 Uhr
Öffnungszeiten Büro:
Montag bis Donnerstag: 9 Uhr bis 16 Uhr (Zeiten können abweichen, um Terminvereinbarung wird daher gebeten)
Ihre Ansprechpartnerin ist Lisa Bußkönning
Informationen zu den Feiertagen
Am 29. Dezember bereiten wir gemeinsam Bowls – Schüsselgerichte vor.
Unser Mittagstisch findet am 30. Dezember statt.
Das Büro ist von 9.00 – 15.00 Uhr für Sie geöffnet.
Januar 2026:
Ab dem 5. Januar startet unser Mittagstisch.
Am 6. Januar haben wir wegen des Feiertages geschlossen.
Der Seniorentreff Neuperlach ist fußläufig von der U-Bahn-Station Neuperlach Zentrum binnen von 10 Minuten oder innerhalb weniger Minuten per Bus (Station Kafkastraße) zu erreichen. In unmittelbarer Umgebung befinden sich das „PEP“ (PerlacherEinkaufsPassage) sowie das Sudermann-Zentrum mit diversen Einkaufsmöglichkeiten.
