Mittwoch | 07.01. 09:00 Uhr | Gruppenraum
Neujahrsfrühstück
Herzlich willkommen im Jahr 2026.
Was wird uns persönlich erwarten und was wünschen wir uns für das neue Jahr? – darüber wollen wir mit Ihnen in den Austausch kommen und selbstverständlich auf das neue Jahr noch mit einem Gläschen Sekt (oder Orangensaft) anstoßen.
Wir freuen uns, wenn Sie dabei sind.
Anmeldung bis 02.01. im ASZ
Kosten: 8 €, Frühstück mit einem Glas Sekt, Kaffee oder Tee
Mittwoch | 14.01. 14:00 Uhr | Cafeteria
BINGO!!!!!
Machen Sie mit bei diesem kurzweiligen Zahlenspiel!
Dabei kommt es auf Schnelligkeit und Konzentration an, der Spaß am Spiel steht allerdings im Vordergrund.
Wir wünschen Ihnen Spielglück, vielleicht gewinnen Sie einen der kleinen Preise.
Teilnahme gegen Spende
Keine Anmeldung erforderlich
Mittwoch | 21.01. 14:00 Uhr | Cafeteria
„Programm – Wunschkonzert“ bei Kaffee und Kuchen
Liebe Senior*innen,
wir haben immer viele Ideen, was wir für Sie anbieten können und wollen. Vielleicht haben Sie aber auch selbst Ideen und Wünsche, von denen Sie uns noch nicht berichtet haben. Heute haben Sie die Gelegenheit bei der Programmplanung für das Jahr 2026 mitzuwirken.
Wir würden uns freuen, wenn Sie dabei sind und uns mit neuen Ideen inspirieren.
Anmeldung bis 20.01. im ASZ
Kosten: Wir laden Sie auf einen Kaffee und ein Stück Kuchen ein
Mittwoch | 28.01. 14:00 Uhr | Cafeteria
KINO im ASZ
„Sein letztes Rennen“
„Paul Averhoff war einst als Marathonläufer Olympiasieger und eine Legende, doch die glorreichen Tage sind längst vorbei. Jetzt, über 70 Jahre alt, muss er mit Gattin Margot ins Altersheim - die Tochter, eine Stewardess, hat zu wenig Zeit, sich um die Eltern zu kümmern. Singkreis und Bastelstunde sind nun angesagt. Zu wenig für Paul. Er will sich mit der müden Routine nicht abfinden, holt seine Sportschuhe hervor und beginnt wieder zu laufen.
Das Ziel ist der Berlin-Marathon. Seine Idee steckt bald andere an, die sich ihrerseits emanzipieren. Als dann aber seine Frau stirbt, verfällt er in tiefe Trauer. Kann er das Versprechen noch einlösen, das Margot ihm abgerungen hat, kann er das Rennen auch ohne sie beenden? Dieter Hallervorden überzeugt als differenzierter Charakterdarsteller in der nachdenklich machenden Tragikomödie, die von kleinen Schritten und großen Zielen, vom Älterwerden und der Notwendigkeit des Weitermachens erzählt. "... bis in die Nebenrollen glänzend besetztes Unterhaltungskino, das aufmerksam die Befindlichkeiten seiner Protagonisten einfängt. Anrührend erzählt es die Liebesgeschichte zweier alt gewordener Eheleute und handelt davon, wie man auch im Alter seine Würde bewahrt." (Quelle: Landesmediendienst Bayern, Seniorenfilm)
Keine Anmeldung notwendig
Kosten: 2,00 € (Ermäßigungen möglich, kommen Sie gerne auf uns zu)
Montag | 02.02. 11:00 Uhr | Treffpunkt Cafeteria
Was macht ihr da im ASZ eigentlich?
Sie sind vielleicht schon einmal an unseren Fenstern vorbeigelaufen, haben unsere Aushänge gelesen oder auch von anderen etwas über uns gehört?
Wollten Sie schon immer wissen, was DIE da eigentlich machen?
Wunderbar…dann ist heute und ab sofort jeden ersten Montag im Monat die Gelegenheit zu uns zu kommen, uns kennen zu lernen und alle Ihre Fragen zu beantworten.
Wir freuen uns auf Sie!
Eine Anmeldung ist nicht notwendig, kommen Sie einfach vorbei
Mittwoch | 04.02. 14:00 Uhr | Cafeteria
„Das wird man wohl noch sagen dürfen“ – Ein Vortrag über die Achtsamkeit in der Sprache
„Unsere Sprache entwickelt sich. Vieles, was wir in unserer Kindheit und Jugend gesagt haben, ist heute nicht mehr zeitgemäß. Immer häufiger werden vertraute Worte und Ausdrücke, bei denen nie etwas Böses gemeint haben, zum Tabu.
Was soll denn an dem schönen Lied „Zigeunerlied“
verkehrt sein? Dürfen Kinder heutzutage nicht mehr „Cowboy und Indianer“ spielen? Warum muss ich plötzlich „Schaumkuss“ sagen und was soll dieses Gendern? Im Vortrag wird die Herkunft und Bedeutung von Ausdrucksweisen erläutert, um Klarheit in die vermeintlichen Entwicklungen von „Political Correctness“ in unserem Alltag zu bringen. Dieser Vortrag richtet sich an alle, die sich für den Wandel unserer Sprache interessieren und besser verstehen möchten, was hinter der aktuellen Sprachdebatte steckt. Zudem richtet er sich an jene, die nach einem Kompass suchen, um sich heutzutage sensibel auszudrücken. (Quelle: Andy Kuhn)
Der Referent Andy Kuhn (Jahrgang 1982) ist Autor und Musiker in mehreren Projekten. Er studierte Literatur und Sprachwissenschaft, Politikwissenschaft, Medien und Kommunikation in Regensburg. Er entdeckte so seine Leidenschaft und sein Talent für Sprache und die Macht von Worten und Wörtern. Er lebt mit seiner Familie in München.“ (Quelle: Andy Kuhn)
Kommen Sie vorbei, erfahren Sie mehr zu Herkunft, Bedeutung und vor allem Wirkung von Sprache.
Anmeldung bis 30.01. im ASZ
Kosten: 5 €
Freitag | 06.02. 10:00 Uhr | Kreativraum
Kreatives Angebot mit Sarah Stählin
„Sie möchten einen entspannten Nachmittag genießen und etwas Neues ausprobieren? Ganz ohne Stress und Hektik? Dann sind Sie hier genau richtig! In kleiner Runde gestalten wir kreative Kunstwerke aus Tinte.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und jedes Alter ist herzlich willkommen.“ (Quelle: Sarah Stählin, Ergotherapeutin und Sozialpädagogin; Werkstatt mit Sinn)
Diese Maltechnik hat Frau Stählin bereits im letzten Jahr schon einmal angeboten und es sind tolle Kunstwerke entstanden.
Vor allem ist es eine Technik, die jeder kann und auch mit körperlichen Einschränkungen möglich ist.
Anmeldung bis 05.02. im ASZ
Kosten: 5 €
Mittwoch | 11.02. 14:00 Uhr | Cafeteria
Schuldenprävention für Senioren und Seniorinnen mit und von der Caritas München-Ost, Schulden- und Insolvenzberatung
„Für ein finanzielles Gleichgewicht ist es nie zu früh, besser heute als morgen. Denn entspannte Finanzen beeinflussen auch unser Wohlbefinden positiv. Wir sprechen über lohnende Münchner Angebote zu alltäglichen Bereichen wie Gesundheit, Energie oder Mobilität. Auch darüber welche Ausgaben und Investitionen sinnvoll sind, worauf Sie unbedingt achten sollten und welchen Beratungsstellen Sie vertrauen können.
Und falls Sie Menschen kennen, die beim Thema Geld lieber den Kopf in den Sand stecken, zeigen wir Ihnen Möglichkeiten einen kühlen Kopf und klaren Blick zu bewahren.“
(Quelle: Elvira Eisen-Walser, Präventionskoordination)
Anmeldung bis 06.02. im ASZ
Kosten: kostenfrei, Spenden erwünscht
Donnerstag | 12.02. 09:00 Uhr | Gruppenraum
Frühstück im ASZ
Nach der Pause zum Ende des letzten Jahres starten wir wieder mit unserem beliebten Frühstück einmal im Monat. Wir freuen uns, Sie wieder verwöhnen zu dürfen und auf rege Teilnahme. Es gibt eine Auswahl an Wurst und Käse sowie leckere Marmeladen.
Zudem ein Frühstück in angenehmer Gesellschaft und vielen netten Gesprächen.
Anmeldung bis 06.02. im ASZ
Kosten: 6,- € inkl. Kaffee oder Tee
Dienstag | 17.02. 14:00 Uhr | Cafeteria
Faschingsdienstag
Auch in diesem Jahr freuen wir uns wieder auf den Besuch des Moosacher Faschingsclubs.
Wie jedes Jahr reist die gesamte Garde an, um uns mit ihrer aktuellen Show zu begeistern. Natürlich wird auch heuer wieder der Faschingsorden vergeben – wer ihn wohl dieses Jahr erhält?!
Wir freuen uns auf zahlreiche, gerne kostümierte, Teilnahme.
Anmeldung bis 13.02. im ASZ
Kosten: für Mittagstisch (7,50 €)
Bitte denken Sie an die gesonderte Anmeldung für den Mittagstisch.
Mittwoch | 18.02. 14:00 Uhr – 16:00 Uhr | Gruppenraum
„Erste Hilfe Fresh up“ mit der Johanniter-Unfall-Hilfe e.V.
„Erste Hilfe nach einem Notfall bis der Rettungsdienst eintrifft? Wie setze ich einen Notruf richtig ab? Was mache ich, wenn jemand unterwegs einen Notfall hat? Was ist ein automatischer externer Defibrillator (AED) und wie bedient man ihn? Praktische Übungen zu lebensrettenden Maßnahmen.“
(Quelle: Johanniter-Unfall-Hilfe e.V.)
Wir freuen uns sehr, dass wir diesen Kurs in Kooperation mit der Johanniter-Unfall-Hilfe e. V. ein weiteres Mal anbieten zu können. Bisher waren die Teilnehmer*innen immer begeistert und das Wissen zur Ersten Hilfe war aufgefrischt.
Anmeldung bis 13.02. im ASZ
Kosten: Teilnahme gegen Spende
Mittwoch | 25.02. 13:45 Uhr vor dem MVG Museum / 12:30 Uhr im ASZ
Führung MVG Museum
Wir freuen uns, diesen Sonderführungstermin exklusiv für Sie anbieten zu können. Das Museum hat in der Regel nur an ein paar Sonntagen im Jahr geöffnet, bietet aber auf Anfrage Sonderführungen an.
Das erwartet Sie:
„Eine Führung dauert etwa anderthalb bis zwei Stunden und beinhaltet neben einem Abriss über die Geschichte des öffentlichen Personennahverkehrs in München, Fahrzeugbesichtigungen und den U-Bahn-Simulator. Das Museum und der Zugang sind barrierefrei, der Zugang zu den historischen Fahrzeugen jedoch nicht.“ (Quelle: Ben Neudek)
Treffpunkt:
13:45 Uhr vor dem MVG Museum, Ständlerstr. 20 ODER 12:30 Uhr im ASZ
Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, zu welchem Treffpunkt Sie kommen.
Vielen Dank.
Anmeldung bis 18.02. im ASZ
Kosten: 4,- € und ein MVV Ticket
Donnerstag | 26.02. 16:30 Uhr – 18:00 Uhr
Aufgedeckt & Abgesichert: Workshop zur digitalen Sicherheit für Senior*innen
Sicher im digitalen Alltag
Betrugsversuche im Internet nehmen zu - vor allem durch neue Technologien wie künstliche Intelligenz.
Doch keine Sorge: Mit dem richtigen Wissen können Sie sich schützen.
Was erwartet Sie?
In kleinen Gruppen spielen Sie unter Anleitung von Mentoren ein interaktives Kartenspiel.
Es stellt echte Betrugsszenarien nach und gibt Ihnen hilfreiche Tipps, um sich zu schützen.
Verständlich, unterhaltsam und praxisnah.
Technisches Vorwissen brauchen Sie nicht, nur Neugier und gute Laune.
Wir freuen uns auf Sie - Global Shapers Community Munich
Anmeldung bis 04.02. im ASZ Büro 3
Kosten: kostenfrei
Montag | 02.03. 11:00 Uhr | Treffpunkt Cafeteria
Was macht ihr da im ASZ eigentlich?
Sie sind vielleicht schon einmal an unseren Fenstern vorbeigelaufen, haben unsere Aushänge gelesen oder auch von anderen etwas über uns gehört?
Wollten Sie schon immer wissen, was DIE da eigentlich machen?
Wunderbar…dann ist heute und ab sofort jeden ersten Montag im Monat die Gelegenheit zu uns zu kommen, uns kennen zu lernen und alle Ihre Fragen zu beantworten.
Wir freuen uns auf Sie!
Eine Anmeldung ist nicht notwendig, kommen Sie einfach vorbei
Mittwoch | 04.03. 14:00 Uhr | Cafeteria
Einkaufen leicht gemacht mit dem Internet, aus dem Supermarkt, an die Haustür – Einführungsvortrag mit Frau Liersch (Fachberaterin Lebensmittel und Ernährung)
"Sie gehen gern selbst einkaufen, möchten den Blumenkohl vorher in die Hand nehmen, und der Plausch an der Kasse gehört einfach dazu? Verständlich!
Doch was, wenn es draußen stürmt, die Beine nicht mitmachen, die Grippewelle rollt?
In diesem Vortrag erfahren, Sie wie Sie einfach und sicher eine große Vielfalt haltbarer wie frischer (!) Lebensmittel im Internet bestellen können.
Wir klären alles Wissenswerte von A wie Anbieter, Auswahl oder Angehörigen-Unterstützung, über Bezahlung, Datenschutz , Reklamation bis Z wie Zufriedenheitsgarantie. Nie wieder Wasserkästen schleppen klingt super, aber Eisberg-Salat , Eier oder gar Eiscreme frisch und gefrierbrandfrei vom Lieferanten - wirklich? Unsere Verbraucherschutzexpertin nimmt Ihre Bedenken auf, beantwortet Ihre Fragen, und vermittelt Ihnen, worauf Sie achten können, damit Sie nicht nur dem Einkaufs-Erlebnis sondern auch -Ergebnis glücklich werden können." (Quelle: ebw) Wir freuen uns, Ihnen diesen Vortrag in Kooperation mit dem Evang. Bildungswerk München e.V. (ebw) sowie dem Projekt IN FORM – Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung, anbieten zu können. (gefördert durch das BMELH)
Anmeldung bis 27.02. im ASZ
Kosten: 3,- €
Mittwoch | 11.03. 10:00 Uhr | Treffpunkt: Marstallmuseum
Führung mit Verena Lutz „Nymphenburger Porzellan“
„In der ehemaligen „Leibpferd-Stallung“ im südlichen Teil von Schloss Nymphenburg entdecken wir atemberaubende Kutschen, Prachtschlitten und feinstes Porzellan aus Nymphenburg aus der Zeit von 1747 bis ca. 1920.
Der Marstall war der vornehmste aller Ställe der Wittelsbacher. Darum lag er direkt beim Schloss. Bereits 1719 war das repräsentative Stallgebäude fertig gestellt. Hier standen während der Sommermonate die kostbarsten Pferde.
Im Winter waren die Pferde und Kutschen am Marstallplatz bei der Residenz untergebracht. 1923 eröffnete dort in der ehemaligen Hofreitschule das erste Marstallmuseum. Die Überführung der Sammlung während des Zweiten Weltkriegs nach Schloss Nymphenburg und die Zerstörung des Marstalls in der Innenstadt führten 1950 zur Eröffnung des heutigen Marstallmuseums.
So manche spätere Filmkutsche fand hier ihre Inspiration.
Kommen Sie mit auf eine Zeitreise durch die Mobilität von damals und die hohe Reise- und Reitkultur der Wittelsbacher. Erfahren Sie Interessantes über die Porzellanherstellung und seine Verzierung im Lauf der Jahrhunderte.„ (Quelle: Frau Lutz)
Treffpunkt: 10.00 Uhr vor dem Durchgang zum Marstallmuseum
Anmeldung bis 06.03. im ASZ
Kosten: 5,- € plus Eintrittskosten (8,- €, Stand Oktober 2025)
Donnerstag | 12.03. 09:00 Uhr | Gruppenraum
Frühstück im ASZ
Nach der Pause zum Ende des letzten Jahres starten wir wieder mit unserem beliebten Frühstück einmal im Monat. Wir freuen uns, Sie wieder verwöhnen zu dürfen und auf rege Teilnahme. Es gibt eine Auswahl an Wurst und Käse sowie leckere Marmeladen.
Zudem ein Frühstück in netter Gesellschaft und vielen netten Gesprächen.
Anmeldung bis 08.03. im ASZ
Kosten: 6,- € inkl. Kaffee oder Tee
Mittwoch | 18.03. 14:00 Uhr | Cafeteria
Geschichtenfrau und Harfenfrau
„Manchmal reicht es, einfach zuzuhören“ Haben Sie Lust auf fesselnde Geschichten über das Auf- und Ab des Lebens gepaart mit Harfenmusik?
Dann kommen Sie vorbei und lauschen Sie den Geschichten der “Geschichtenfrau“ Martina Sattler: Von Glückspilzen und Pechvögeln - Fesselnde Geschichten über das Auf- und Ab des Lebens. Eine Sammlung voller Humor und Menschlichkeit – und dazwischen den Klängen der „Harfenfrau“ Brigitte Schröder.
Anmeldung bis 13.03. im ASZ
Kosten: 5,- €
Mittwoch | 19.03. 09:00 Uhr – 12:00 Uhr | Gruppenraum
Vortrag: Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung, Patientenverfügung
„Manchmal kann es durch Krankheit, Unfall oder im Alter dazu kommen, dass man selbst keine wichtigen Entscheidungen mehr treffen kann.
Damit in einem solchen Fall alles so geschieht, wie man es möchte, kann man rechtzeitig vorsorgen. Dazu gibt es verschiedene Möglichkeiten, zum Beispiel eine Vollmacht, eine Betreuungsverfügung oder eine Patientenverfügung.
Hier erhalten Sie Informationen, welche Lösungen es gibt.“
(Quelle: S. Fail, H-Team e.V.)
Anmeldung bis 18.03. im ASZ
Kostenfrei
MI 25.03. 14:00 Uhr | Cafeteria
BINGO!!!!!
Machen Sie mit bei diesem kurzweiligen Zahlenspiel!
Dabei kommt es auf Schnelligkeit und Konzentration an, der Spaß am Spiel steht allerdings im Vordergrund.
Wir wünschen Ihnen Spielglück, vielleicht gewinnen Sie einen der kleinen Preise.
Teilnahme gegen Spende
Keine Anmeldung erforderlich
Donnerstag | 26.03. 11:30 Uhr – 14:00 Uhr | Gruppenraum
Mobile Kleiderkammer der Diakonia
Der Auftakt im Herbst 2025 war ein voller Erfolg. Die Kleiderkammer hat gut erhaltene und saubere Kleidung, in reichhaltiger Auswahl an Bord – da ist für jeden etwas dabei.
Die Kleidungsstücke sind gegen Spende zu erwerben und die Mitarbeiter stehen Ihnen auch gerne beratend zu Seite.
Kommen Sie gerne zahlreich, wir können noch mehr Besucher als das letzte Mal vertragen.
keine Anmeldung notwendig
Mittwoch | 01.04. 09:00 Uhr | Gruppenraum
Osterfrühstück
Die Gelehrten und die Pfaffen
streiten sich mit viel Geschrei,
was hat Gott zuerst erschaffen –
wohl die Henne, wohl das Ei?!
Ware das so schwer zu lösen –
erstlich ward ein Ei gedacht,
doch weil noch kein Huhn gewesen –
darum hat´s der Has´gebracht!
-Eduard Mörike, 1804–1875
Ob wir wohl eine Antwort auf diese Frage finden….?!
Wenn nicht, finden wir sicherlich andere Themen und genießen den Ratsch bei einem guten Frühstück.
Selbstverständlich kommt der Osterhase auch vorbei und wir werden versuchen alle Verstecke zu finden.
Anmeldung bis 27.03. im ASZ
Kosten: 6,- € inkl. Kaffee oder Tee
Mittwoch | 08.04. 14:00 Uhr | Gruppenraum
Spielenachmittag mit Waffeln
Heute freuen wir uns auf spielfreudige Senioren und Seniorinnen. Wir haben neben den Klassikern „Mensch ärgere dich nicht, „Rummikub“ oder „Kniffel“ auch Gemeinschaftsspiele wie „Stadt, Land, Fluß“ oder „Montagsmaler“ im Angebot.
Für das leibliche Wohl sorgen wir selbstverständlich auch sehr gerne und verwöhnen Sie mit unseren hausgemachten, frischen Waffeln mit verschiedenen Toppings!
Haben Sie Lust dabei zu sein?
Wunderbar – wir freuen uns auf Ihr Kommen.
Keine Anmeldung notwendig
Kosten: Kosten für Verzehr
Freitag | 10.04. 10:00 Uhr | Kreativraum
Kreatives Angebot mit Sarah Stählin
„Acrylmalerei auf Leinwand“
Heute können Sie ihr künstlerisches Talent mit Acrylfarben auf Leinwand ausprobieren.
Sie müssen nichts mitbringen – kein Material, keine Vorerfahrung und auch kein besonderes Talent ☺– es geht um die Freude am gemeinsamen Tun!
Anmeldung bis 07.04. im ASZ
Kosten: 5,- €
Montag | 13.04. 11:00 Uhr | Treffpunkt Cafeteria
Was macht ihr da im ASZ eigentlich?
Sie sind vielleicht schon einmal an unseren Fenstern vorbeigelaufen, haben unsere Aushänge gelesen oder auch von anderen etwas über uns gehört?
Wollten Sie schon immer wissen was DIE da eigentlich machen?
Wunderbar…dann ist heute und ab sofort jeden ersten Montag im Monat die Gelegenheit zu uns zu kommen, uns kennen zu lernen und alle Ihre Fragen zu beantworten.
Wir freuen uns auf Sie!
Eine Anmeldung ist nicht notwendig, kommen Sie einfach vorbei
Mittwoch | 15.04. 14:00 Uhr | Cafeteria
Vortrag „Ernährung im Alter“
Frau Röbisch von Home Instead spricht über körperliche Veränderungen, die die Nahrungsaufnahme erschweren. Ernährungspyramide, Vitamine & Mineralien, Fleischkonsum und Alternativen – Gibt es eine Altersdiät und was ist die „richtige“ Ernährung im Alter?
Anmeldung bis 13.04. im ASZ
Kostenfrei
Mittwoch | 22.04. 14:00 Uhr | Cafeteria
Nachmittag im Zeichen des Frühlings
April, April, der weiß nicht was er will – Auch wenn der Frühlingsanfang schon war (20. März) ist ja im April in Deutschland in Punkto Wetter garnichts sicher ☺
Wir wollen heute – egal wie das Wetter sein wird – einen Nachmittag im Zeichen des Frühlings verbringen.
Wir laden Sie auf eine Frühjahrsbowle ein, haben frische Kuchen und Frischkäse-Kräuter-Brote für sie im Angebot und wenn Sie wollen können Sie auch noch einen Frühlingsblüher einpflanzen und mit nach Hause nehmen.
Zum Redaktionsschluss war ein Programmpunkt noch nicht klar: Vielleicht kommt das Studentenprojekt „MUGGE“ (Musikalisches Gelegenheitsgeschenk) mit einem Konzert zum Thema „Frühling“ vorbei.
Anmeldung bis 21.04. im ASZ
Kosten: nach Verzehr; Frühjahrsblüher mit Topf 3,- € (vor Ort zu bezahlen)
Montag | 27.04. 15:00 Uhr | Cafeteria
Online Banking – Ist das was für mich?
Vortrag von und mit Gregor Biedermann (Trainer Verbraucherbildung Bayern)
„Sie haben bisher gezögert, aber Pandemie, die Schließung Ihrer Bankfiliale, hartnäckige Beratende mit Apps o.Ä. bringen Sie ins Grübeln: Wie kann auch ich meine Bank-Angelegenheiten vom heimischen PC/Tablet erledigen?
Was brauche ich dafür – an Technik? An Können? An Wissen – z.B. über Risiken, Nachteile, Vorteile? Ein Verbraucherbildungsexperte informiert Sie und zeigt anschaulich an sogenannten Demo-Konten, wie Online-Banking eigentlich Schritt-für-Schritt funktioniert.“ (Quelle: ebw)
Wir freuen uns sehr, Ihnen diese Veranstaltung in Zusammenarbeit mit dem Evangelischen Bildungswerk e.V. kostengünstig anbieten zu können.
Anmeldung bis 22.04. im ASZ
Kosten: 3,- €
Mittwoch | 29.04. 14:00 Uhr | Cafeteria
Geburstagsdisco
Wir wollen alle Geburtstagskinder der Monate Januar, Februar, März und April feiern und laden Sie daher zu Tanz, Musik und geselligem Beisammensein ein.
Für Stimmung wird Charly Greil mit seiner Musik sorgen.
Anmeldung bis 24.04. im ASZ
Eintritt frei, Kosten für Verzehr
Aufruf:
Wer hat Lust und Zeit für diese Veranstaltung und alle Geburtstagskinder sowie Gäste einen Kuchen zu backen?
Wenn Sie sich angesprochen fühlen, dann kommen Sie gerne auf Frau Maier vom ASZ-Team zu.
Mittwoch, 06.05., 14.00 Uhr, Quiznachmittag 70er Jahre mit frischen Waffeln in der Cafeteria
Freuen Sie sich auf einen lustigen Nachmittag in geselliger Runde mit vielen Erinnerungen, Aha- Momenten und unseren beliebten frischen Waffeln.
Anmeldung bis 05.05. im ASZ - Kostenfrei
Mittwoch, 13.05., 14.00 Uhr, AUSFLUG - Besuch im Café Kuchentratsch mit Spaziergang im Bavariapark
Auf vielfachen Wunsch haben wir mal wieder einen Tisch im Café Kuchentratsch reserviert und freuen uns, wenn Sie dabei sind. Wir fahren gemeinsam vom ASZ bis zur U-Bahn Haltestelle Schwanthalerhöhe und gehen dann ein paar Minuten zu Fuß zum Café. Nach einem (oder zwei ☺) leckeren Kuchen machen wir uns durch den Bavariapark zurück auf den Heimweg.
Treffpunkt: 12.45 Uhr im ASZ oder um 14.00 Uhr vor Ort
Vielen Dank!
Anmeldung bis 08.05. im ASZ - Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, wo Sie zu uns stoßen.
Kosten: Kosten für Verzehr und MVV
Mittwoch 20.05., 10.00 Uhr, AUSFLUG - Führung im Olympischen Dorf mit Mittagessen beim „Blücher“
Wer könnte uns besser etwas über das Olympische Dorf erzählen als ein Bewohner desselbigen?! Daher freuen wir uns sehr, dass Herr Brühbach uns durch das Dorf und seine Geschichte führt. Wir treffen uns an der evangelischen Kirche und werden erst einmal ein paar Fakten über das Dorf hören (Bewohner, Infrastruktur, Wohnungen…). Dann geht es auf Tour zum Nadisee, zum Ort des Olympiaattentats, zum Bungalowdorf und noch ein paar weitere Highlights. Abschließen wollen wir unsere Runde im „Blücher“ mit einem leckeren Mittagessen.
Treffpunkt: im ASZ um 09.10 Uhr - Wir fahren gemeinsam mit dem Bus ins Olympische Dorf
Anmeldung bis 15.05. im ASZ
Kosten: Kosten für Verzehr und MVV
Donnerstag 21.05., 09.00 Uhr, Frühstück im ASZ Gruppenraum„Zusammen schlemmt es sich einfach schöner“ Heute mit der Vorsitzenden der Seniorenvertretung des Stadtbezirks 11, Frau Tomsche und weiteren Mitgliedern der örtlichen Seniorenvertretung
Wir freuen uns, Sie wieder verwöhnen zu dürfen und auf rege Teilnahme. Es gibt eine Auswahl an Wurst und Käse sowie leckere Marmeladen. Zudem ein Frühstück in netter Gesellschaft und vielen netten Gesprächen.
Ins Gespräch können Sie heute auch mit den Seniorenvertretern des Stadtbezirks kommen.
Anmeldung bis 18.05. im ASZ
Kosten: 6 € inkl. Kaffee oder Tee
Mittwoch, 27.05., 14.00 Uhr BINGO!!!!! in der Cafeteria
Machen Sie mit bei diesem kurzweiligen Zahlenspiel! Dabei kommt es auf Schnelligkeit und Konzentration an, der Spaß am Spiel steht allerdings im Vordergrund. Wir wünschen Ihnen Spielglück, vielleicht gewinnen Sie einen der kleinen Preise.
Teilnahme gegen Spende
Keine Anmeldung erforderlich
Mittwoch, 03.06., 14.00 Uhr, Vortrag in der Cafeteria, Vorbeugung und Reaktion im Zivilschutz und Katastrophenfall in München Stadt und Landkreis – Ein Angebot der Johanniter e.V.
„In Situationen des Zivilschutzes und Katastrophenfalls – etwa bei einem großflächigen Stromausfall, einer Pandemie oder Naturkatastrophe – kann es passieren, dass gewohnte Hilfsstrukturen wie der Rettungsdienst zeitweise nicht verfügbar sind. Dann sind Sie selbst gefragt, Verantwortung zu übernehmen und für sich, Ihre Familie oder Ihr Umfeld zu sorgen. Wie kann man sich sinnvoll vorbereiten? Welche Maßnahmen zur Vorsorge sind wirklich wichtig? Und wie reagiert man im Ernstfall richtig? (…)“
(Quelle: https://www.johanniter.de/dienste-leistungen/angebote-fuer-privatpersonen)
Bitte kalkulieren Sie mindestens 2 Std. Zeit für diese Veranstaltung ein.
Anmeldung bis 27.05. im ASZ
Kosten: Wir bedanken uns herzlich bei den Johanniter e.V. für die kostenfreie Bereitstellung dieses Fortbildungsinhalts. Spenden sind dennoch erwünscht.
Mittwoch, 10.06., 14.00 Uhr, VORTRAG „Demenzen – Früherkennung als Chance“ in der Cafeteria
durch ein Team der Klinik und Poliklinik für Psychiatrie und Psychotherapie Alzheimer Therapie- und Forschungszentrum (LMU Klinikum) Demenzerkrankungen gehören zu den häufigeren Veränderungen im Alter, doch durch Früherkennung und gezielte Vorsorge lässt sich viel bewirken.
Der Vortrag bietet einen Einblick in die verschiedenen Formen der Demenz und zeigt Möglichkeiten der Früherkennung auf. Ergänzt wird dies durch die Vorstellung einer aktuellen Studie des LMU Klinikums zur Früherkennung von Gedächtnisveränderungen.
Anmeldung bis 08.06. im ASZ
Kostenfrei
Mittwoch,17.06., 14.00 Uhr, Geschlechtersensible Medizin – Männer im Fokus! in der Cafeteria
Ein Vortrag für ALLE!
„Ziel des Vortrags ist es, den Zuhörer*innen einen Einblick in die geschlechtersensible Medizin zu geben und verschiedene Krankheitsbilder kennenzulernen, die sich geschlechterspezifisch unterscheiden. Es werden die Begriffe Gendermedizin erläutert und die Rollenbilder thematisiert, die in unserer Gesellschaft herrschen. Diese sind sehr eng mit den Lebensphasen verbunden und prägen in den unterschiedlichen Phasen unser Verhalten und unsere Ansichten. Unser Verhalten kann Ausgangslage eines gesundheitsfördernden oder krankheitsfördernden Lebensstils sein und Unterschiede zwischen Frauen und Männern aufweisen. Hier können präventive Ansätze, die sich speziell an Frauen oder Männer richten, positiv auf die Gesundheitserhaltung einwirken.
Darüber hinaus stellen sich viele Fragen im Hinblick auf Erkrankungen und Therapien: Haben Männer die gleichen Symptome wie Frauen? Wirken Medikamente bei Männern und Frauen gleich? Wie wichtig ist die Aufklärung und welche Unterschiede zwischen den Geschlechtern gibt es – auch beim medizinischen Personal?“ (Quelle: Frau Dr. Seidl)
Diese Fragen möchte Frau Dr. Hildegard Seidl, Fachreferentin für Gendermedizin, gemeinsam mit Ihnen beantworten. Frau Dr. Seidl ist ausgebildete, Intensivpflegekraft, Volkswirtin, Gesundheitswissenschaftlerin und promovierte Humanbiologin. Sie arbeitet in der München Klinik und leitet verschiedene Projekte zur Sicherstellung einer geschlechtersensiblen Versorgung der Patientinnen und Patienten. Die Inhalte sind wissenschaftlich abgesichert und alle zugrundeliegenden Studien können bei Frau Dr. Seidl angefragt werden.
Anmeldung bis 15.06. im ASZ
Kosten: 3 €
Donnerstag, 18.06., 9.00 - 12.00 Uhr, Vortrag H-Team e.V. – Rechte und Pflichten Bevollmächtigter, Gruppenraum
„Wir erklären, wie ein Bevollmächtigter im Namen des Vollmachtgebers handelt und dessen Interessen verantwortungsvoll wahrt. Wir laden alle herzlich ein, dabei zu sein.“ (Quelle: S. Fail, H-Team)
Anmeldung bis 15.06. im ASZ
Kostenfrei
Freitag, 19.06., 9.00 Uhr, Veganes Frühstück – heute ohne tierische Produkte, im Gruppenraum
Heute freuen wir uns auf Senioren und Seniorinnen, die Lust haben etwas neues auszuprobieren. Noelle, FSJ im ASZ, wird für Sie ein veganes Frühstück zubereiten. Wir freuen uns auf rege Teilnahme.
Anmeldung bis 15.06. im ASZ
Kosten: 6 € inkl. Kaffee und Tee
Mittwoch, 24.06., ganztägig , AUSFLUG nach Garmisch-Partenkirchen mit Einkehr in Elch´s Almhütte
Wir treffen uns um 08.30 Uhr im ASZ und fahren dann gemeinsam zum Hauptbahnhof um in den Zug nach Garmisch einzusteigen. Nach einer gemütlichen Zugfahrt geht es zu Fuß weiter: vom Bahnhof geht’s durch die schöne Innenstadt, über die Loisach, weiter auf dem Kramerplateauweg bis zur Einkehr in Elch´s Almhütte. Dort können Sie sich für den Marsch entlohnen, den Ausblick auf das Wettersteingebirge und tellergroße Windbeutel oder andere Schmankerl genießen. Auf der Strecke
gibt es auch die Möglichkeit die schweren Beine in einem Kneippbecken zu kühlen. Wenn wir genug Bergluft geschnuppert haben geht’s zurück zum Bahnhof und nach München.
WICHTIG: Wir sind viel auf den Beinen und daher können wir nur Anmeldungen von Personen annehmen, die sich in der Lage fühlen mehr als 3 Stunden zu Fuß zu gehen und einige Höhenmeter bewältigen können. Wir bitten Sie hier um eine realistische Selbsteinschätzung.
Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie ein Deutschlandticket haben oder nicht. Für alle die kein Ticket haben, besorgen wir ein Gruppenticket und teilen die Kosten unter allen auf.
Anmeldung bis 19.06. im ASZ
Kosten: 4 € und ein MVV Ticket
Donnerstag, 25.06., 11.30 – 14.00 Uhr, die mobile Kleiderkammer der Diakonia ist bei uns zu Besuch, Gruppenraum
Sie sind auf der Suche nach neuer Kleidung für den Sommer oder Herbst oder weil Sie sich schon lange nichts Neues mehr gegönnt haben?! Dann sind Sie heute bei uns richtig! Die mobile Kleiderkammer der Diakonia rollt zu uns und wird ihr Angebot im Gruppenraum aufbauen. So können Sie ganz in Ruhe stöbern.
Keine Anmeldung notwendig
Kosten: Abgabe gegen Spende
Mittwoch 01.07., 11.00 Uhr, AUSFLUG - Führung Gärtnerplatztheater und Einkehr zum Mittagessen
Heute schauen wir hinter die Kulissen des Gärtnerplatztheaters: „Auf der Bühne – hinter der Bühne – vor der Bühne. Eine Führung durch das Gärtnerplatztheater ermöglicht Ihnen, einen Schritt weiter als bis zum Orchestergraben zu gehen und hinter die Kulissen des
Hauses zu blicken. Sie erfahren Wissenswertes über die Abläufe im Hintergrund und die einzelnen Bereiche des Hauses, die dafür verantwortlich sind, dass der Vorhang sich jeden Abend hebt. Und Sie entdecken das Haus aus einem neuen historischen Blickwinkel und tauchen in die über 150-jährige Geschichte des Theaters ein. Der Rundgang beinhaltet den Besuch der Foyers, des Zuschauerraums, des Orchesterprobensaals sowie nach Verfügbarkeit des Bühnenbereichs oder der Probenbühnen.“
(Quelle: www.gaertnerplatztheater.de/de/produktionen/theaterfuehrung.html)
Die Führung dauert etwa eine Stunde. Danach werden wir in einem Gasthaus oder Biergarten in der Nähe einkehren und die Eindrücke wirken lassen.
Treffpunkte: 09.45 Uhr im ASZ (U2 bis Frauenhoferstr., dann zu Fuß zum Theater) oder 10.45 Uhr vor dem Haupteingang des Theaters
Bitte geben Sie bei der Anmeldung an ob Sie zum ASZ kommen oder selbständig zum Theater fahren.
Anmeldung bis 26.06. im ASZ
Kosten: 5 € + MVV Ticket und Kosten für Verzehr
Donnerstag 02.07., 11.00 Uhr, Moderiertes Kammerkonzert – Streichquintett, Cafeteria
„Ein Ensemble der Akademie des Symphonieorchesters des Bayerischen Rundfunks (BRSO) besucht uns im Alten- und Service-Zentrum Milbertshofen.
Die jungen Nachwuchsmusiker*innen – zwei Geigen, eine Bratsche, ein Cello und ein Kontrabass – präsentieren in einem moderierten Kammerkonzert Werke von Mendelssohn, Haydn und Onslow.
Gemeinsam mit dem Publikum begeben sie sich auf eine spannende musikalische Entdeckungsreise: Wie entstehen Emotionen in der Musik? Was steckt hinter den Geschichten der Komponisten? Und worauf kommt es beim Zusammenspiel im Ensemble an? Neben faszinierenden Klangmomenten gibt es auch die Möglichkeit zum aktiven Mitwirken – für ein Konzert voller Inspiration, Austausch und Musikfreude.“ (Quelle: Noemi Neumann und Lena Eipper)
Anmeldung bis 01.07. im ASZ
Kosten: Teilnahme gegen Spende
Mittwoch 08.07., 12.00 Uhr, Biergarten im ASZ mit Preisen aus dem 70ern, Garten/Cafeteria
Heute laden wir Sie wieder ein zum Biergarten mit diversen Schmankerln zu uns zu kommen – alles hausgemacht und, passend zu unserem Jubiläum, mit Preisen wie vor 50 Jahren.
Bitte denken Sie daran sich vom Mittagstisch abzumelden, wenn Sie lieber Wurstsalat, Obatzdn und vieles mehr genießen wollen.
Anmeldung bis 03.07. im ASZ
Kosten: Kosten für Verzehr
Mittwoch 15.07., 14.00 Uhr, Musikquiz durch die Jahrzehnte, Cafeteria
Welche Lieder kennen Sie aus dem 70 ern bis zu den 2000ern? Aus welchem Jahr stammen die Lieder? Wer hat sie gesungen?Schwelgen Sie in Erinnerungen und raten Sie mit – selbstverständlich gibt es auch kleine Preise zu gewinnen.
Anmeldung bis 13.07. im ASZ
Kosten: kostenfrei
Mittwoch 22.07., 14.00 Uhr, SCHROTT – BINGO!!!!! - in der Cafeteria
Heute spielen wir wie gewohnt Bingo - ABER: heute bringen Sie die Preise selbst mit. Bringen Sie mit was sie nicht mehr brauchen oder loswerden wollen (keine verderblichen Lebensmittel). Vielleicht freut sich jemand anderes darüber ☺.
Und es hat den positiven Nebeneffekt dass Sie Sachen die sich nicht mehr brauchen endlich los werden!
keine Anmeldung notwendig
Teilnahme gegen Preisspende
Donnerstag 23.07., 9.00 Uhr, Gartenfrühstück im ASZ
„Zusammen schlemmt es sich einfach schöner“ Wir freuen uns, Sie wieder verwöhnen zu dürfen und auf rege Teilnahme. Es gibt eine Auswahl an Wurst und Käse sowie leckere Marmeladen. Zudem ein Frühstück in netter Gesellschaft und vielen netten Gesprächen.
Anmeldung bis 20.07. im ASZ
Kosten: 6 € inkl. Kaffee oder Tee
Mittwoch,29.07., 14.00 Uhr, Sommerfest und Geburtstagsdisco unter dem Motto „50 Jahre ASZ Milbertshofen“
Auch in unserem Jubiläumsjahr feiern wir unser legendäres Sommerfest. Kommen Sie gerne, kommen Sie zahlreich und bringen Sie Hunger auf Kuchen und Grillgut mit. Für Stimmung sorgt wie immer Charly Greil mit heiterer Musik die zum Mitsingen, Schunkeln oder Tanzen einlädt. Selbstverständlich feiern wir auch wieder alle unsere Geburtstagskinder aus den Monaten Mai, Juni, Juli und August. Wir werden wieder einige Tage im Voraus mit dem Verkauf der Bon´s beginnen,
Sie werden über einen Aushang informiert und dürfen selbstverständlich auch jederzeit nachfragen.
Anmeldung bis 22.07. im ASZ
kostenfrei; Kosten für Verzehr
Kuchenspender gesucht!
Wer hat Lust einen Kuchen für unser Buffet zu backen? Wir freuen uns über alle Kuchen mit Obst, Schokolade, Puderzucker, Streuseln, usw. Nur Sahnetorten dürfen wir nicht annehmen (Infektionsschutz).
Wenn Sie Lust haben einen Kuchen zu backen, dann kommen Sie gerne auf uns zu.
Mittwoch 05.08., 14.00 Uhr, Schlager aus den 70ern mit Claudia Römer im Garten
Heute laden wir Sie herzlich zum Schwelgen in Erinnerungen ein.n Claudia Römer, die bisher Schlager aus den 50 & 60 ern bei uns zum Besten gegeben hat, hat anlässlich unseres Jubiläums eine Sammlung der Besten Schlager aus den 70ern für Sie zusammengestellt.
Wir freuen uns, wenn Sie dazu kommen und mitsingen – das Tanzbein darf selbstverständlich auch geschwungen werden.
Anmeldung bis 31.07. im ASZ
Kosten: 5 €
Mittwoch 12.08., 14.00 Uhr, Quiznachmittag 80er - Jahre, Gruppenraum
Hätten Sie es noch gewusst – Schlager wie „Ein bisschen Frieden“, Filme wie „Manta Manta“, spezielle Frisuren und vieles mehr haben die 80 er geprägt. Machen Sie mit bei unserem lustigen Quiz durch dieses Jahrzehnt.
Keine Anmeldung notwendig
Kostenfrei
Mittwoch 19.08., 14.00 uHR; Eisnachmittag mit Preisen wie in den 70er Jahren; Cafeteria oder Garten
Genießen Sie ein erfrischendes Eis in unserem schönen Garten zu Preisen wie in den 70ern. Wir freuen uns auf Sie!
Anmeldung bis 17.08. im ASZ
Kosten: Kosten für Verzehr
Mittwoch 26.08., 14.00 Uhr, BINGO!!!!! in der Cafeteria
Machen Sie mit bei diesem kurzweiligen Zahlenspiel! Dabei kommt es auf Schnelligkeit und Konzentration an, der Spaß am Spiel steht allerdings im Vordergrund. Wir wünschen Ihnen Spielglück, vielleicht gewinnen Sie einen der kleinen Preise.
Teilnahme gegen Spende
Keine Anmeldung erforderlich
Mittwoch, 02.09., KINO im ASZ, 14.00 Uhr, Cafeteria
Heute wird die Cafeteria zum Kinosaal und wir bieten neben unserem regulären Angebot auch Popcorn und Eiskonfekt an. Die Filmauswahl war zum Redaktionsschluss noch nicht abgeschlossen, lassen Sie sich also gerne überraschen.
Keine Anmeldung notwendig - Kosten: Teilnahme gegen Spende
Mittwoch, 09.09., 50 Jahre ASZ Milbertshofen, 14.00 Uhr, Cafeteria
Einladung der Seniorenvertretung des Stadtbezirks 11 Milbertshofen-Am Hart
Heute freuen wir uns, gemeinsam mit unserer Seniorenvertretung im Stadtbezirks 11, Herrn Bauer, Frau Bretisch-Kacina, Frau Dr. h.c. Frenzel, Herrn Jahraus, Herrn und Frau Jackermayer, Herrn Schumacher und der Seniorenbeirätin Frau Tomsche unser Jubiläum mit Kaffee und Kuchen zu feiern. Wir wollen gemeinsam in Erinnerungen schwelgen und obendrauf auf den besonderen Anlass anstoßen.
Anmeldung bis 04.09. im ASZ, Kostenfrei
Dnnerstag, 10.09,. Vortrag H-Team e.V. – Rechte und Pflichten Bevollmächtigter, 09.00 – 12.00 Uhr, Kreativraum
Manchmal kann es durch Krankheit, Unfall oder im Alterdazu kommen, dass man selbst keine wichtigen Entscheidungen mehr treffen kann. Damit in einem solchen Fall alles so geschieht, wie man es möchte, kann man rechtzeitig vorsorgen. Dazu gibt es verschiedene Möglichkeiten, zum Beispiel eine Vollmacht, eine Betreuungsverfügung oder eine Patientenverfügung. Hier erhalten Sie Informationen, welche Lösungen es gibt.
Anmeldung bis 07.09. im ASZ, Kostenfrei
Mittwoch, 16.09. Quiznachmittag 90er Jahre und 2000er mit Herbstbowle, 14.00 Uhr, ASZ
Wie frisch sind Ihre Erinnerungen noch an das Ende der 90er Jahre und den Start ins 21. Jahrhundert? Das wollen wir heute herausfinden. Raten Sie mit und verbringen einen lustigen Nachmittag bei uns. Kleine Preise gibt es selbstverständlich auch zu gewinnen.
Anmeldung bis 04.09. im ASZ, Kostenfrei
Dienstag, 22.09., AUSFLUG - Landpartie „Biohof Grenzebach in Hochstadt (bei Weßling)“ ganztägig
Frau Winkler nimmt Sie wieder mit auf´s Land, dieses Mal geht es auf den Biohof Grenzebach. Neben einer Hofführung werden Sie mit Kaffee und Kuchen verköstigt und können sich durch das Angebot des Hofladens stöbern. Hier wird sogar Kosmetik selbst hergestellt.
Treffpunkte: 11.30 Uhr im ASZ oder 12.20 Uhr Uhr in der Mitte des S-Bahngleises am Hauptbahnhof.
Bitte gebenSie den Treffpunkt bei der Anmeldung an.
Fahrt: mit der S6 geht es nach Starnberg Nord, von dort aus weiter mit dem Bus.
Rückkehr: gegen 17.30 Uhr
Anmeldung bis 14.09. im ASZ Kosten: Der Ausflug ist grundsätzlich für Sie kostenfrei
(außer MVV Ticket - Sie benötigen ein Ticket für die Zone M bis 2 oder ein Deutschlandticket)
Zur Anmeldung wird von uns aber eine Kaution von 10 € verlangt. Diese erhalten Sie bei Antritt des Ausflugs zurück.
Mittwoch 23.09., Vorstellung des Projekts „Oma und Opa“, 14.00 Uhr, Cafeteria
Mittwoch, 30.09., WIESN IM ASZ, 11.30 Uhr, Cafeteria
Nach der Stärkung mit einem Mittagessen wird gefeiert, getanzt, gelacht und gesungen. Wir freuen uns auf zahlreiche Anmeldungen. Charly Greil sorgt für die passende Musik und wir für ein Wiesnherzerl für jeden Besucher.
Anmeldung bis 23.09. im ASZ; Bitte geben Sie bei Anmeldung an, ob Sie auch am Mittagstisch teilnehmen wollen.
Kosten: Mittagstisch (7,50 €) und Verzehr
Donnerstag, 01.10., Weltaltentag, ASZ
München Stadt und Landkreis – Ein Angebot der Johanniter e.V.
Der Weltaltentag steht dieses Jahr unter dem Motto „JA zum Alter!“. Wir sagen mit unseren Angeboten im ASZ jeden Tag „JA“ zu unseren Senior*innen im Stadtteil und freuen uns, Sie bei uns begrüßen zu dürfen. Wir bedanken uns für Ihre Teilnahme am Mittagessen, an Gruppen und Kursen, an Veranstaltungen und das Nutzen unserer Beratungsangebote.
Mittwoch 07.10. Musik am Nachmittag „Klingender Waldspaziergang“, 14.30 Uhr, Cafeteria
„Ein musikalischer Spaziergang durch den Wald"
Monika Lichtenegger – Sopran
Klaus Kämper – Violoncello
Sophie Mengele – Klavier
Rückzug, Erneuerung und Geheimnis. “Waldesruhe” von Antonín Dvořák, Schuberts “Über allen Wipfeln ist Ruh” und andere Komponistinnen und Komponisten erzählen von Natur, Ruhe und innerer Einkehr. Volkslieder über den Wald, Wandern und Heimat laden zum Mitsingen ein – Musik mit frischer Luft und Herzklang.“
(Quelle: Monika Lichtenegger)
Anmeldung bis 07.10. im ASZ, Kosten: 5 €
Donnerstag, 08.10., große Jubiläumsfeier, 14.00 Uhr, ASZ
Nach diversen kleineren Feiern und unserem Sommerfest, bei dem wir das ASZ bereits hochleben haben lassen, feiern wir heute unser offizielles Jubiläum.
Gemeinsam mit der AWO, der Landeshauptstadt München, unseren Kooperationspartner* innen und unseren Senioren und Seniorinnen wollen wir heute auf das lange Bestehen anstoßen. Neben einem offiziellen Teil, mit einer Begrüßung durch den Vorsitzenden der AWO Florian von Brunn, und Reden von Frau Verena Dietl (3. Bürgermeisterin LHM) sowie Herrn Hans Kopp (Geschäftsführer der AWO), gibt es auch die Gelegenheit unsere Fotoausstellungen „Zeitlos schön“ und „50 Jahre ASZ Milbertshofen“ zu bestaunen, einer musikalischen Einlage zu lauschen und bei einem kleinen Buffet in den Austausch zu kommen.
Da wir nur begrenzt Platz haben, werden die Plätze nach Anmeldung vergeben. Anmeldung bis 30.09. im ASZ
Mittwoch, 14.10., AUSFLUG - Führung Residenz mit Verena Lutz, 13.00 Uhr
„Tauchen Sie ein in den unvorstellbaren Prunk und die Pracht der Residenz. Rund 500 Jahre lang residierte die Wittelsbacher-Dynastie in diesem riesigen Stadtschloss, das zu den größten weltweit zählt. Doch die Residenz war nicht nur deren ganzjähriger Wohnsitz, sondern auch das zentrale Verwaltungsgebäude Bayerns. Darum entdecken wir auch, wie imposant und elegant "Büroräume" damals aussahen. Erfahren Sie Interessantes über berühmte Bewohner*innen und die wechselnden Modestile der Epochen.
Vom Barock und Rokoko bis zum Neoklassizismus können Sie sich auf sehr viel Abwechslung freuen.“ (Quelle: Verena Lutz).
Treffpunkte: 11.45 Uhr im ASZ oder 12.45 Uhr im kleinen Innenhof vor der Kasse des Residenzmuseums oder bei Regen unterm Durchgang (vom Max-Joseph-Platz kommend).
Anmeldung bis 08.10. im ASZ Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, zu welchem Treffpunkt Sie kommen. Kosten: 5 € + MVV Ticket
Donnerstag, 15.10., AUSFLUG - ganztägig, mit dem Bus
Und wieder geht es mit dem Bus in den bayerischen Wald. Dieses Mal nach Freyung ins TonYversum. Dort werden wir durch die Ausstellung „Musik in Bayern“ geführt.
„Das Haus der Bayerischen Geschichte lädt mit der Bayerischen Landesausstellung 2026 „Musik in Bayern“ zu einer einzigartigen musikalischen Zeitreise durch die Jahrhunderte ein. Vom Klang eines Wassertropfens über gregorianische Choräle, prächtige höfische Opern und die reichen Traditionen der Volksmusik bis hin zu Schlager, Rock, Pop, Rap und Techno. Begeben Sie sich auf Spurensuche: Was ist typisch bayerisch? Was trägt Bayern musikalisch in die Welt hinaus? Und wie vielfältig kann bayerische Musik klingen?“
(Quelle: https://www.musik-in-bayern.de/landesausstellung/)
Danach fahren wir, weil es uns beim letzten Mal so gut geschmeckt hat, wieder in den Landgasthof Kleblmühle. Der Gasthof bietet neben bayerischen Schmankerln auch Wildgerichte an. Mit vollem Bauch und vielen musikalischen Eindrücken geht es dann zurück nach München.
Abfahrt am ASZ: 07.00 Uhr - Rückkehr: gegen 18.30 / 19.00 Uhr
Anmeldung bis 08.10. im ASZ Kosten: 20 € und Kosten für Verzehr
Wir bedanken uns bei der LichtBlick e.V. Seniorenhilfe für die großzügige Spende für unser Programm, mit der wir die Kosten für den Bus decken können.
Mittwoch, 21.10., „Dein ist mein ganzes Herz“ – ein heiterer Operettennachmittag, 14.00 Uhr, Cafetria
„Wir singen und spielen bekannte und beliebte Werke von Franz Lehar, Johann Strauß, Robert Stolz u.a., sowie Filmschlager der 30er Jahre.“
Thomas Beikircher – Tenor
Doris Schiller-Rohe – Sopran
Anita Beikircher, Klavier und Moderation
(Quelle Text und Foto: Thomas Beikircher)
Anmeldung bis 19.10. im ASZ, Kosten: 5 €
Donnerstag, 22.10., Entspannung mit Klangschalen, 14.00 – 16.00 Uhr
„Möchten Sie einmal so richtig schön entspannen und etwas für Ihr Wohlbefinden tun? Bei diesem kurzen Workshop lade ich Sie ein, die beruhigenden und sanften Klänge der Klangschalen zu entdecken. Lauschen Sie einer Klangreise und lassen Sie sich von den harmonischen Klängen verwöhnen. Sie bekommen auch die Möglichkeit, selbst mit den Klangschalen zu experimentieren und die wohltuende Wirkung der Schwingungen ganz persönlich zu erleben. Dazu gibt es interessante und wissenswerte Informationen rund
um die Klangschalen und ihre entspannende Kraft. Kommen Sie vorbei, gönnen Sie sich eine Auszeit und tauchen Sie ein in eine Welt voller Ruhe und Harmonie! Ich freue mich auf Ihr Kommen.“ (Quelle: Elisabeth Stadler)
Anmeldung bis 16.10. im ASZ Kosten: 3 €
Mittwoch, 28.10., Fahrgastraining MVG (Praxis) 14.00 – 16.00 Uhr im ASZ
„Mit Bus und Tram sicher ans Ziel: Ein Busfahrer und eine Bewegungstrainerin geben Tipps für eine sichere Fahrt:
Die Praxis findet nicht im laufenden Fahrbetrieb, sondern in einem Schulungsbus der MVG statt. Dadurch haben Sie ausreichend Zeit, die gelernten Tipps in Ruhe auszuprobieren.“ (Quelle: MobiTrainingSenioren 2024 fin A.pdf)
Anmeldung bis 21.10. im ASZ Kostenfrei
Donnerstag, 29.10., Mobile Kleiderkammer der Diakonia, 11.30 – 14.00 Uhr, Gruppenraum
Sie sind auf der Suche nach neuer Kleidung zum Jahreswechsel oder weil Sie sich schon lange nichts Neues mehr gegönnt haben?! Dann sind Sie heute bei uns richtig! Die mobile Kleiderkammer der Diakonia rollt zu uns und wird ihr Angebot im Gruppenraum aufbauen - So können Sie ganz in Ruhe stöbern.
Keine Anmeldung notwendig, Kosten: Abgabe gegen Spende
Freitag, 30.10., 50 Jahre ASZ Milbertshofen, 14.00 Uhr, Cafeteria
"Woaßt es no?" Geschichten aus der Vergangenheit - ein ehemaliger Zivi erinnert sich...
Auf an Ratsch mit dem Münchner Kabarettisten Helmut Schleich Helmut Schleich begibt sich gemeinsam mit Alexandra Eichinger, Leitung des ASZ Milbertshofen, auf eine Reise (könnten auch "Schleichwege" verwenden) in die Vergangenheit und erzählt von seiner Zeit als Zivildienstleistender im ASZ Milbertshofen von 1987 - 1989. Persönliche Erinnerungen,
besondere Begegnungen und Eindrücke aus dem München der späten 1980er werden im Dialog geteilt und verbinden sich mit humorvollen Geschichten aus Milbertshofen und München.
Helmut Schleich liest anschließend Passagen aus seinem aktuellen Buch “Schleichwege durch München” vor und lädt zu einem ebenso unterhaltsamen wie persönlichen Nachmittag voller Erinnerungen, Humor und Münchner Geschichten ein.
Anmeldung bis 23.10. im ASZ, Kosten: 5 €
Mittwoch, 04.11. BINGO!!!!!, 14.00 Uhr, Cafeteria
Machen Sie mit bei diesem kurzweiligen Zahlenspiel! Dabei kommt es auf Schnelligkeit und Konzentration an, der Spaß am Spiel steht allerdings im Vordergrund.
Wir wünschen Ihnen Spielglück, vielleicht gewinnen Sie einen der kleinen Preise.
Keine Anmeldung erforderlich - Teilnahme gegen Spende
Mittwoch, 11.11., Schlagernachmittag mit Claudia Römer und Waffeln, 14.00 Uhr, Cafeteria
Heute wird wieder mitgesungen, gesummt, geschunkelt und getanzt.
Claudia Römer singt für Sie Schlager aus vergangenen Zeiten. Wir sorgen für das leibliche Wohl und backen Waffeln für Sie
Anmeldung bis 10.11. im ASZ, Kosten: 5 €, ggf. Kosten für Verzehr
Samstag, 14.11., Plätzchen backen mit der Chefin, 10.00 Uhr, Cafeteria
Gemeinsam mit einer unserer Ehrenamtlichen entstand die Idee, dieses Jahr Plätzchen zu backen und schnell war klar, gute Plätzchen brauchen alle und daher backt heute die Chefin Frau Eichinger mit allen die Lust und ein gutes Rezept haben für unseren Basar.
Wir freuen uns auf viele Bäcker*innen und helfende Hände beim ein- und verpacken.
Dienstag, 17.11., Basar im ASZ Milbertshofen, 12.00 – 19.00 Uhr und
Mittwoch, 18.11., 09.00 – 17.00 Uhr, Gruppenraum
Auch dieses Jahr wieder freuen wir uns auf Ihren Besuch bei uns. Stöbern Sie durch das Angebot der Stricker*innen und Handarbeiter*innen
(Schmuck, Stickereien, Gehäkeltes), der Keramikgruppe und neu in diesem Jahr: der Plätzchenbäcker*innen. Wir bieten Handgemachtes zu fairen Preisen. Vielleicht finden Sie noch das ein oder andere Weihnachtsgeschenk für sich oder Ihre Lieben?! Selbstverständlich dürfen Sie begleitend unser Cafeteria-Angebot genießen.
Keine Anmeldung notwendig
Donnerstag, 19.11., Vortrag H-Team e.V. – Rechte und Pflichten Bevollmächtigter, 09.00 – 12.00 Uhr, Kreativraum
Wir erklären, wie ein Bevollmächtigter im Namen desVollmachtgebers handelt und dessen Interessen verantwortungsvoll wahrt. Wir laden alle herzlich ein, daran teilzunehmen!
Anmeldung bis 13.11. im ASZ, Kostenfrei
Mittwoch, 25.11., Ernährungsmärchen – Dichtung oder Wahrheit?, 14.00 Uhr, Cafeteria
mit Ursula Liersch (Verbraucherzentrale Bayern e.V., Referat Lebensmittel und Ernährung)
„Rund ums Essen und Trinken ranken sich zahlreiche Mythen und Märchen. Darf man Pilze aufwärmen? Ist Zucker wirklich Nervennahrung? Und regt der Schnaps nach dem Essen die Verdauung an? In diesem Vortrag werden zahlreiche Ernährungsmythen aufgegriffen und näher beleuchtet. Lassen Sie sich überraschen, und erfahren Sie, wie viel oder wie wenig Wahrheit in diesen Aussagen stecken. Wir freuen uns, unser Wissen und unsere Begeisterung für, eine ausgewogene, gesunde und nachhaltige Ernährung mit Ihnen zu teilen.“
(gefördert vom BMELH). (Quelle: Verbraucherzentrale Bayern)
Diesen Vortrag können wir Ihnen kostenfrei anbieten in Kooperation mit dem Evang. Bildungswerk München e. V. und „Gesund und nachhaltig essen ist ein Projekt von IN FORM – Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung“. (Mehr Informationen unter: www.in-form.de“ )
Anmeldung bis 20.11. im ASZ, Kostenfrei
Sonntag, 29.11., Adventscafe mit dem Truderinger Saitentrio, 14.00 Uhr, Cafeteria
Mittlerweile ist es schon Tradition – auch dieses Jahr freuen wir uns mit Ihnen gemeinsam in die Weihnachtszeit zu starten und die erste Kerze am Adventskranz mit Ihnen gemeinsam anzuzünden. Lauschen Sie neben Kaffee und Kuchen den Klängen und Gedichten des Truderinger Saitentrios.
Anmeldung bis 25.11. im ASZ, Teilnahme gegen Spende und Kosten für Verzehr
Mittwoch, 02.12., Musik am Nachmittag „Advent und Abendstern“, 14.00 Uhr, Cafetria
„Ein besinnliches Konzert zur Vorweihnachtszeit: Werke von Komponistinnen und Komponisten aus verschiedenen Jahrhunderten erklingen mit warmen Klangfarben. Die Musik spiegelt Besinnung und die besondere Atmosphäre der Adventszeit wider. Gemeinsam gesungene Adventslieder laden zum Mitsingen und Innehalten ein.“
(Quelle: Monika Lichtenegger)
Anmeldung bis 02.12. im ASZ, Kosten: 5 €
Freitag, 04.12., Nikolaussingen mit BMW, voraussichtlich 14.00 Uhr, Gruppenraum
Wie bereits in den letzten Jahren planen wir wieder einen gemeinsamen Nachmittag mit Mitarbeiter*innen von BMW zum gemeinsamen Singen. Bis zum Redaktionsschluss waren Datum und Uhrzeit noch nicht abschließend bestätigt.
Keine Anmeldung notwendig - Kostenfrei
Mittwoch, 09.12., Geburtstagsdisco mit Charly, 14.00 Uhr, Cafeteria
Auch die Geburtstagskinder zum Jahresende (September, Oktober, November, Dezember) sollen nicht zu kurz kommen. Außerdem müssen wir dringend noch einmal das Tanzbein schwingen bevor das Jahr zu Ende geht. Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer*innen und einen lustigen, beschwingten Nachmittag.
Anmeldung bis 07.12. im ASZ, Kosten: Kosten für Verzehr
Donnerstg, 10.12., Vortrag von Andy Kuhn „Die berühmtesten Weihnachtslieder der Welt“, 14.00 Uhr, Cafeteria
„Alle Jahre wieder sind sie überall zu hören – Weihnachtslieder. Ohne sie wäre die Adventszeit einfach nicht dasselbe. Jeder Mensch hat seine ganz persönlichen Favoriten, und doch kennen die wenigsten die oft erstaunlichen Geschichten dahinter.
Andy Kuhn, Musiker sowie Magister der Literatur-, Sprach- und Politikwissenschaft, nimmt die Zuhörerinnen und Zuhörer mit auf eine musikalisch- kulturelle Reise durch die „stade Zeit“ und beantwortet unter anderemfolgende Fragen:
Ein Vortrag voller Musik, Hintergrundgeschichten, Humor und Weihnachtsstimmung.“ (Quelle: Andy Kuhn)
Anmeldung bis 09.12. im ASZ - Kosten: 5 €
Mittwoch, 16.12., Weihnachtsfeier, 11.30 Uhr, Cafeteria
Zum Jahresabschluss freuen wir uns auf eine gemeinsame Weihnachtsfeier mit Ihnen. Lassen Sie sich ein besonderes Menü schmecken und genießen Sie die besondere Weihnachtsstimmung bei uns im ASZ.
Bitte denken Sie an die Anmeldung für den Mittagstisch.
Anmeldung bis 09.12. im ASZ - Kosten: Kosten für Verzehr
Mittwoch, 16.12., Weihnachtliche Melodien zum Mitsingen, 13.30 – 14.30 Uhr, Cafeteria
Wir freuen uns, die beiden Musiker aus Ungarn, die Ihnen bereits aus dem Frühjahr bekannt sind, wieder bei uns begrüßen zu dürfen. Sie präsentieren geistlich-winterliche Stücke und Weihnachtslieder zum Mitsingen und begleiten die Lieder mit Violine und Klavier.
Anmeldung bis 16.12. im ASZ - Kostenfrei